عاجل

#الغذاء‬‎

4 أطعمة ممنوعة قبل الذهاب إلي الجيم

4 أطعمة ممنوعة قبل الذهاب إلى الجيم

الحصول على جسم مثالي لا يعتمد على ممارسة الرياضة فقط؛ لأن هناك أطعمة معينة تحول دون ذلك، ومنها المقالي والمشروبات الغازية والمكسرات.

تمارين للحصول على بطن مشدود

6 تمارين لبطن مشدود

عضلات البطن المشدودة تحتاج تدريبات كافية وتناول أطعمة صحية.. فكيف تصل إلى أفضل نتيجة خلال أقصر وقت؟

الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات يضر مريض السكري

5 أطعمة تضر مرضى السكري

مريض السكري عليه تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكربوهيدرات لأنها لا تحتوي على أية قيمة غذائية وتعرض حياته للخطر.

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل

subscribe sign
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثها
حمل أو حدث التطبيق