إنفوجراف.. 10 فوائد صحية وجمالية مدهشة للجوز
الجوز يحتوي على جميع المواد والدهون الصحية المفيدة لصحة الجسم، والمغذيات التي تعمل على تعزيز صحة الدماغ والصحة العامة.
#الغذاء
تعرف على نسبة الماء بأعضاء جسمك
الماء لدى الشخص البالغ يشكل من 70 إلى 90% من جسمه الكلي، أما الشخص المسن فيشكل الماء لديه من 65 إلى 70% من جسمه.
لإفطار صحي.. ابدأ يومك بهذه الأطعمة
خبيرة التغذية الدكتورة روبالي داتا تقدم قائمة تضم 8 أنواع ضرورية لبداية يوم صحي.
مستشفى يزرع خضراوات وفواكه لتوفير طعام صحي للمرضى
مستشفى هومستيد بمدينة ميامي الأمريكية قرر أن يخوض تجربة الطعام الصحي لكن بطريقة مختلفة عن باقي المستشفيات.
طريقة تحضير زبدة الفول السوداني بالمنزل.. 4 وصفات
زبدة الفول السوداني الصحية يمكن تحضيرها منزليا لأطفالك بوصفات سهلة وبسيطة، وهذه أهم فوائدها الصحية.
دراسة: تقليل عدد السعرات 15% يبقيك شابا
تقليل عدد السعرات الحرارية بمقدار 15% لمدة عامين يمكنه إبطاء عملية التمثيل الغذائي التي تؤدي إلى ظهور علامات التقدم في العمر.
11 نوع طعام يساعدك على النوم
البريطانيون لا يحصلون على قدر كاف من النوم، والنساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 35 و44 عاما الأسوأ بينهم.
العدد المسموح به من أكواب القهوة يوميًا
المرأة يجب ألا تكثر من استهلاكها للكافيين، فيكفيها حوالي كوب أو كوبين من القهوة فقط.
مصر تستهدف شراء 4 ملايين طن قمح محلي هذا العام
الحكومة المصرية تستهدف شراء أكثر من 4 ملايين طن قمح محلي من المزارعين في العام الجاري.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
