لنوم عميق.. السر في 5 أطعمة
خبراء بريطانيون يكشفون أن نوعية الطعام تؤثر على النوم وتساعد على التمتع بنوم عميق وليلة هنيئة.
خبراء بريطانيون يكشفون أن نوعية الطعام تؤثر على النوم وتساعد على التمتع بنوم عميق وليلة هنيئة.
تعددت فوائد الباذنجان الصحية لما فيها من معادن وفيتامينات مهمة لصحة جسم الإنسان.
انخفاض مستويات النشاط البدني وزيادة فترات الجلوس وممارسة تمارين أقل شدة جميعها تلعب دورا كبيرا في خسارة العضلات المرتبطة بالعمر.
تعرفي على أبرز فوائد مقشر القهوة Scrub Coffee للتخلص من مشكلات البشرة والحصول على بشرة مثالية خالية من الشوائب.
السمسم يدخل في الكثير من الأطباق والمخبوزات والحلويّات، كما تصنع منه الطحينة. تعرف على أبرز فوائده الصحية.
الشهية تؤدي إلى المبالغة في تناول الأطعمة دون حساب، كما تساعد على اختيار الأطعمة الضارة أو مرتفعة السعرات الحرارية مثل الوجبات السريعة.
تشنج العضلات والخلل في عمل جهاز العصبي إلى جانب الغثيان والقيء، تعرف إلى أبرز أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم.
القرار يأتي لما تداولته الصحف بشأن حالات إصابة كبار السن في أستراليا ببكتريا Listeria نتيجة تناول فاكهة الشمام الأسترالي.
حليب اللوز يعرف بأنه أحد أنواع المشروبات الغنية بالبروتينات والفيتامينات والألياف.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل