سميرة وكاظم 60 عاما! لماذا يبدو هؤلاء النجوم أكثر شبابا؟

المظهر الشبابي خاصة لدى النجوم والمشاهير يحتاج لأكثر من مجرد حقنة بوتكس، لأنه يعتمد نظاما رياضيا وغذائيا صحيا من نوع خاص

رغم تطور عمليات التجميل وصناعة الجمال حول العالم، لإخفاء علامات الشيخوخة أو التقدم بالعمر إلا أنه لا يمكن دائما التحايل على العمر والحفاظ على رونق وحيوية الشباب.

المظهر الشبابي خاصة لدى النجوم والمشاهير يحتاج لأكثر من مجرد حقنة بوتكس، لأنه يعتمد نظاما رياضيا وغذائيا صحيا من نوع خاص، ويكون النجوم أكثر حرصا على هذا المظهر الذي يشكل جزءا كبيرا من نجوميتهم.

بعض النجوم العرب يبدو أنهم استطاعوا الحفاظ على إطلالة حيوية وشابة، ولكن ما سر هذا الشباب الدائم؟

"بوابة العين" ترصد سر نجاح عدد من النجوم بالحفاظ على مظهر الشباب:

كاظم الساهر

يتمتع الفنان كاظم الساهر بإطلالة شبابية وجسد رياضي متناسق، ويبدو أصغر بكثير من عمره الحقيقي، فقد احتفل الساهر منذ أشهر بعيد ميلاده الـ60 إلا أنه مازال يتربع على القمة وينافس النجوم الشباب بوسامته وأناقته ومظهره العصري المتجدد.

يعود سر هذا الشباب الدائم لاتباعه نظاما رياضيا وغذائيا صحيا، حسب ما صرح في كثير من لقاءاته، فهو لا يأكل الطعام المطهو بالزيت أو السمن حتى أن البيض لا يأكل منه سوى البياض لأن الصفار يحتوي على كوليسترول ويقليه دون زيت.

ويفضل تناول الخضراوات أو كما قال في برنامح "تاراتاتا" يفضّل طعام الفقراء من بصل وفجل وخس وخضراوات.

ينام قيصر الغناء العربي باكراً ويستيقظ في السابعة صباحاً ليمارس الرياضة، منها رياضة الجري ورفع الأوزان في النادي الرياضي.

سميرة سعيد

مادونا العرب، كلما تقدمت بالسن كلما بدت أصغر وأكثر شبابا، وهي مثل كاظم في سن الـ60 من عمرها، إلا أنها كما تجدد في موسيقاها وفنها تجدد في مظهرها وإطلالتها العصرية والشبابية لدرجة تفاجئ الجميع.

تعتبر سميرة سعيد أقل فنانة خضعت لعمليات التجميل، فهي لا تزال تحتفظ بملامحها القديمة وتمتلك جسدا رشيقا كبنات العشرين، ويعود سر ذلك إلى نظام غذائي لا تخالفه أبدا؛ فهي تعتمد على الأسماك المشوية أو صدور الدجاج مع الخضراوات والسلطات.

وتبتعد الفنانة المغربية في نظامها الغذائي تماما عن الحلويات والنشويات، إضافة إلى العامل الأساسي وهو الرياضة، حيث تعشق السباحة والجري، ولديها مدرب خاص للقيام بالتمارين الرياضية يوميا.

نجوى كرم
من يرى الفنانة اللبنانية نجوى كرم لا يصدق أنها احتفلت منذ أشهر قليلة بعيد ميلادها الـ 50، حيث تمتلك في سن الخمسين جسدا رشيقا ومثاليا ورياضيا، جعلها إحدى أيقونات الموضة والجمال في عالم الفن.

نجوى لا تخفي أنها تلجأ لعملية الحقن والتجميل من أجل الحفاظ على مظهر شاب، ولكن وكما سبق لها أن صرحت بأنها تفعل ذلك ضمن الحدود التي تبدو معها طبيعية، فهي لم تنفِ أنها تقوم بحقن التجاعيد في وجهها، ولكن أيضا تمارس الرياضة لمدة 3 ساعات يوميا.

نجوى كرم تمتلك في منزلها ناديا رياضيا خاصا بها مع مدرب خاص، كما تقوم برفع بعض الأوزان التي تحافظ على شكل الجسم، وتحرص على جلسات تدليك خاصة بتكسير الدهون في الجسم، وتقول عن نظامها الغذائي إنها تأكل من كل شيء الشيء البسيط ولا تحرم نفسها.

عمرو دياب

النجم المصري عمرو دياب من أكثر النجوم الذين طوَّروا في أشكالهم للأفضل وأصبح في منتصف الخمسينيات من العمر إلا أنه يبدو كشاب في العشرين.

وقام عمرو دياب ببناء جسمه بممارسة رياضة كمال الأجسام، ويبدو حاليا أصغر بكثير من بعض إطلالاته في التسعينيات حيث كان وزنه أكثر مما هو عليه الآن، بالإضافة إلى الأكل النباتي الذي يحرص عليه وخصوصا الأكل اللبناني إضافة الى طبق "الكشري" المفضل لديه.

وسبق لمصوره الخاص كريم نور أن رد في لقاء له على الانتقادات التي تطال عمرو دياب أنه يلجأ كثيرا للفوتو شوب ليبدو أصغر سنا، وقال إن دياب لا يلجأ لذلك؛ بل هو بالفعل يبدو أصغر سنا لأنه يحرص على ممارسة الرياضة بانتظام ويتبع نظاما غذائيا صارما.