4 تطبيقات تساعدك على التخلص من إدمان الهاتف
استخدام الهاتف تحول إلى إدمان حقيقي يضيع وقت صاحبه ويعرضه للخطر أحيانًا.. إليكم مجموعة من التطبيقات تقدم حلولًا مبتكرة لهذه المشكلة
انتشرت الهواتف الذكية في وقتنا الحاضر بشكل واسع وسريع، وأصبح من الصعب بل من المستحيل الاستغناء عنها، حتى أن الأمر تحول إلى إدمان حقيقي يضيع وقت صاحبه ويعرضه للخطر أحيانًا، لذا نقدم لكم مجموعة تطبيقات أندرويد وiOS تقدم حلولًا مبتكرة للتغلب على هذا الإدمان.
1- Space
يقدم التطبيق دورة تدريبية لمدة 60 يومًا للإقلاع عن إدمان الهاتف، وذلك من خلال أدوات مميزة مثل عرض بياني للاستهلاك اليومي لمعرفة التطبيقات الأكثر تأثيرًا على سلوكك ووضع حد للاستهلاك اليومي، إلى جانب مزايا مثل تعتيم الشاشة أو حجب الإشعارات أو وقت الراحة.
2- UBHIND
يعرض التطبيق إحصاءات مفصلة لاستخدام الهاتف، ويقدم ميزة "Alarm and Lock” لتنبيهك عند وصول الحد الأقصى للاستخدام اليومي، وكذلك حجب بعض التطبيقات الأكثر جذبًا.
3- QualityTime
يقدم أيضًا إحصاءات الاستخدام اليومي لكل التطبيقات، كما يقدم تقريرا يوميا وأسبوعيا عن أكثر التطبيقات استنزافًا لوقتك، ويتيح ميزة "Take a Break” التي تمكنك من إغلاق الهاتف لمدة معينة، كما يمكنك جدولة عمل هذه الميزة تلقائيًا في أوقات معينة يوميًا.
4- AppBlock
تستطيع من خلاله مراقبة استخدامك اللحظي للتطبيقات، وكذلك إنشاء ملف لمجموعة من التطبيقات لمراقبة الاستهلاك وحجب أي تطبيق أو مجموعة من التطبيقات أو إغلاق الإشعارات لمدة زمنية معينة.
