متلازمة "دونالد داك".. ما سر "مشية البطة"؟
قال الدكتور مارتن رينيو إن متلازمة "دونالد داك" (Donald Duck Syndrome) عبارة عن انحناء شديد في الفقرات القطنية مع تقوس البطن للأمام.
وأضاف طبيب العظام الألماني أن المريض يتخذ مشية تشبه مشية البطة على غرار الشخصية الكرتونية "دونالد داك"، مشيرا إلى أن هذه المشية لا تبدو مثيرة للسخرية فحسب؛ بل تسبب أيضا آلاما بالظهر وترفع خطر الإصابة بانزلاق غضروفي.
وأوضح رينيو أن السبب في "مشية البطة" يعود إلى الانحناء الشديد للفقرات القطنية، نتيجة الجلوس لساعات طويلة أمام الحاسوب مع قلة ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، مشيرا إلى أن هذه المتلازمة تصيب موظفي العمل المكتبي بصفة خاصة.
ولمواجهة هذه المتلازمة، يتعين على موظفي العمل المكتبي تغيير وضعية الجلوس والاستلقاء إلى الخلف والنهوض والسير في مكان العمل من آن إلى آخر، مع مراعاة المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية للحفاظ على مرونة وحركية العضلات والمفاصل والأربطة والأوتار.
aXA6IDMuMTUuNy4yMTIg
جزيرة ام اند امز
