طقوس هالاند في أثناء النوم.. نظارة زرقاء وشريط لاصق على الفم
كشف النرويجي إيرلينغ هالاند مهاجم مانشستر سيتي الإنجليزي، الذي حقق نجاحات كبيرة مع "السماوي"، أسرارا خاصة عن علاقته بالنوم.
وتوج إيرلينغ هالاند قبل يومين، بجائزة رابطة اللاعبين الإنجليزية المحترفة لأفضل لاعب في الدوري الممتاز في الموسم الماضي 2022-2023.
ولم تكن تلك الجائزة إلا نتيجة لما حققه هالاند من نجاحات في الموسم الماضي وتتويجه برقم قياسي (36 هدفا) هدافاً للدوري الإنجليزي الممتاز، بالإضافة للحذاء الذهبي كأفضل هداف في أوروبا وثلاثية البريميرليغ والكأس ودوري أبطال أوروبا.
وبشكل إجمالي، نجح هالاند حتى الآن في تسجيل 55 هدفاً خلال 58 مباراة دافع خلالها عن ألوان "السماوي" بمختلف البطولات.
واستضاف لوغان بول عبر عرضه الخاص "Impaulsive" في موقع "يوتيوب" العالمي، لاعب مان سيتي للحديث عن بعض الأمور والأسرار التي تخص حياته الشخصية وتحديدا نظام نومه.
ورد هالاند على سؤال بشأن ما يمكن أن يسديه من نصائح للرياضيين الآخرين الساعين للنجاح، وقال: "عليهم بالحركة والتدريب والميكانيكا الحيوية، أن تستخدم جسدك وتجعله يعمل بأفضل طريقة ممكنة، إن هذا أمر يهمني بشدة".
وأكمل: "أما النوم فهو أهم شيء في العالم، عليك بالنوم بصورة جيدة وذلك من خلال أمور بسيطة للغاية، أنا أرتدي نظارات زرقاء حاجبة، وأقفل كافة الأماكن التي تأتي منها الإشارات في حجرة النوم، أعتقد أن هذا أمر مهم للغاية، في النهاية هي أمور بسيطة".
وأسهب: "أعتقد أن القيام بكم كبير من الأشياء ليس جيداً، ولكن أن تقوم بأشياء صغيرة كل يوم لفترة طويلة فهذا أمر سيؤتي ثماره".
ومن بين الأمور التي تطرق هالاند للحديث عنها هي استخدام لاصقة يضعها على فمه أثناء النوم: "عليك أن تحاول وتغلق فمك أثناء النوم، لمَ لا؟، أو أثناء التدريب؟ سيكون أمراً صعباً، لكنني أنام بهذه الطريقة".
وفي الإطار نفسه، تحدث الدولي النرويجي عن علاقته بـ"الساونا" بقوله: "لدي في منزلي جهاز (ساونا)، أحاول القيام بها ليس كل يوم، بالإضافة إلى غرفة العلاج بالبخار".
ويتميز هالاند عن بقية لاعبي كرة القدم في الجيل الحالي بعشقه للطعام وحبه لتناول أنواع لا يفضلها أغلب الرياضيين.
كما يتناول هالاند قرابة 6000 سعر حراري يومياً رغم أن المعدل المناسب لأي شخص يجب ألا يتجاوز 2500 سعر.
