سر الـ15 دقيقة.. كيف يطور محمد صلاح نفسه قبل النوم؟
كشف محمد صلاح، مهاجم ليفربول الإنجليزي، عن بعض أسراره خارج الملعب، والتي تساعده على التطور باستمرار على الصعيد الذهني.
ويستعد صاحب الـ31 عاما للمشاركة مع الريدز في قمة مرتقبة ضد مانشستر سيتي، غدا الأحد، في الجولة 28 من الدوري الإنجليزي الممتاز.
وتحدث المهاجم المصري للموقع الرسمي للبريميرليغ، عن بعض الأمور الخاصة بفريقه، وكذلك عن بعض أسراره الخاصة.
وعند سؤاله عن النصيحة التي كان يود الحصول عليها في سن صغيرة، أجاب: "العمل على الجانب الذهني، لأنه أصعب من الجهد الجسدي".
وأردف: "من الصعب أن تواصل العمل على الأمور الذهنية، وهو ما أفعله لمدة 15 دقيقة يوميا.. هذا صعب جدا".
وأضاف: "أقوم بذلك في السنوات القليلة الماضية، حيث أجلس مع نفسي لمدة 15 دقيقة قبل النوم أو فور الاستيقاظ، وهو أمر أكثر صعوبة من قيامك بالتدريبات في صالة الجيم كل يوم".
وأشار إلى عمله على التفكير في الكثير من الأمور، سواء ما تتطلع لتحقيقه أو مواقف معينة، تريد التفكير فيها قبل أن تحدث، وهو ما يساعدك على تجنب المفاجأة عند حدوثها".
وعما إذا كان يفضل اللعب بجوار زميله الأوروغواياني داروين نونيز، أجاب: "إنه لاعب رائع، وأحاول التأقلم معه باستمرار، وهو ما يجعلني أراقبه في التدريبات دائما، كما هو حالي مع باقي زملائي".
واستطرد: "نونيز لاعب مختلف، ولم يسبق لنا امتلاك هذه الجودة من قبل، فهو يحب الركض في المساحة، ولا يفضل الحصول على الكرة بين قدميه، بعكس كودي غاكبو".
واختتم: "بغض النظر عمن سيلعب بجانبي، أحتاج دائما لفهم أسلوبه ومواطن قوتنه، حتى يساعدني ذلك في أرض الملعب".
