«رجل السومو الطائر».. سر تدريب بيلينغهام الغريب في ريال مدريد

انتشرت صورة للإنجليزي جود بيلينغهام، نجم ريال مدريد، وهو يؤدي تمريناً غير عادي في النادي الإسباني.

ونشر الحساب الرسمي لنادي ريال مدريد على منصة "إنستغرام" صورة أظهرت اللاعب الإنجليزي وهو "يطير بكامل طاقته" بينما كان يحمل جرساً وأشرطة مقاومة مثبتة على باطن حذائه.

وحصدت تلك الصورة منذ ذلك الحين أكثر من 750 ألف إعجاب، وأثارت دهشة الجماهير الذين وصفوا بيلينغهام بـ"الرجل الطائر"، و"اللاعب الذي يطير في الهواء".

سر تدريب بيلينغهام الغريب في ريال مدريد

قالت مصادر في النادي، لم تكشف هويتها، في تصريحات لموقع "The Athletic" إن التمرين هو "جزء من نشاط جماعي أوسع يقوم به جميع لاعبي ريال مدريد".

• أرنولد مفاجأة ريال مدريد لبرشلونة وليفربول
  

وأضافت: "يعتمد التمرين السري على تمرين القرفصاء التقليدي ولكنه أكثر تقدماً بكثير من التمارين التي يتم إجراؤها في صالة الألعاب الرياضية المتوسطة".

وأوضح الموقع ذاته أن أشرطة المقاومة تساعد اللاعبين على إنتاج انقباض قياسي أثناء القفز، وهو تمرين يخلق دورة تمدد وتقصير ويساعد على قوة العضلات.

ويُطلب من نجوم ريال مدريد أيضاً توجيه أقدامهم إلى الخارج أثناء أداء هذه الحركة، مما ينتج وضعية "السومو القرفصاء" وفقاً للمتخصصين.

ومن خلال تنفيذ تمرين القرفصاء بهذه الطريقة المتفجرة، يتم بناء القوة في عضلات الفخذ المقربة بشكل أكثر وضوحاً.

يعمل الجرس، جنباً إلى جنب مع أشرطة المقاومة، على زيادة شدة التمرين عن طريق إضافة المزيد من الوزن.

وذكرت التقارير أن تمرين السومو المعدل تم إدخاله كواحد من العديد من التمارين الجديدة، التي تم تقديمها في ريال مدريد من قبل الطاقم التدريبي الجديد الذي جاء مع وصول تشابي ألونسو في مايو/أيار.

وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن الأمر قد يكون "مفاجأة" لأولئك الذين ليسوا داخل ملعب "سانتياغو برنابيو"، لكنه "شيء طبيعي للغاية" بالنسبة للاعبي الفريق الملكي.