إنقاص الوزن سلاحك لمحاربة الكبد الدهني
قال الدكتور هانز مارتن فروهاوف إن إنقاص الوزن يعد سلاحا فعالا لمحاربة الكبد الدهني؛ إذ يسهم فقدان 10% من الوزن في عودة قيم دهون الكبد إلى معدلاتها الطبيعية.
وأوضح أخصائي طب الأمراض الباطنة الألماني أن الشخص، الذي يبلغ وزنه 100 كيلوجرام، يتخلص من دهون الكبد بنسبة 100% تقريبا، إذا خسر 10 كيلوجرامات من وزنه.
ويمكن إنقاص الوزن من خلال اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية، أي الإكثار من الخضروات والفواكه والتخلي عن الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة، إلى جانب المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية.
وأشار فروهاوف إلى أن الكبد الدهني غالبا ما يكون مصاحبا لاضطراب أيضي شامل مثل داء السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم.
وشدد على ضرورة علاجه في الوقت المناسب لتجنب العواقب الوخيمة، التي قد تترتب عليه والمتمثلة في الأزمات القلبية وسرطان الكبد.
aXA6IDE4LjIxNi41My43IA== جزيرة ام اند امز
