الرؤوس البيضاء.. 5 أسباب لانتشارها وأهم النصائح لعلاجها
اكتشفي أهم أسباب انتشار الرؤوس البيضاء وطرق العلاج المضمونة وبعض النصائح للوقاية منها والحصول على بشرة نقية وصافية، وذلك من خلال اتباع خطوات بسيطة.
يعاني الكثير من الأشخاص من انتشار الرؤوس البيضاء في بشرتهم، مما يتسبب لهم في الشعور بالخجل والانزعاج.
تحتاج البشرة لاتباع روتين عناية خاص للتخلص من المشكلات التي قد تطرأ عليها، فما هي أسباب انتشار الرؤوس البيضاء وما هي أكثر الطرق فاعلية في علاجها.
الرؤوس البيضاء
السبب الرئيسي لظهورها هو تراكم الدهون في المسام المغلقة، فهي تعتبر أحد أنواع حب الشباب التي قد تظهر عند النساء والرجال، والتي تحدث نتيجة للعديد من الأسباب، نتعرف إليها فيما يلي.
أسباب ظهور الرؤوس البيضاء في البشرة
- تناول الأدوية الهرمونية مثل موانع الحمل، والتي تزيد من نسب الهرمونات في الدم، فتتسبب في ظهور حب الشباب عند السيدات.
- أثناء الدورة الشهرية نتيجة لاضطرابات الهرمونات في هذه الفترة، مما يؤدي إلى ظهور بعض رؤوس بيضاء.
- الاضطرابات الهرمونية والتي تتسبب في إنتاج كمية زائدة من الدهون، والتي تسد مسام البشرة.
- يمكن أن يكون العامل الوراثي هو السبب في ظهورها.
- يتسبب احتكاك البشرة في ظهورها مثل منطقة الذقن.
أفضل علاج الرؤوس السوداء من الصيدلية.. اكتشفيه الآن
نصائح للتقليل من ظهور الرؤوس البيضاء
ينصح باتباع هذه النصائح إلى جانب العلاج الطبي المستخدم لعلاج الرؤوس البيضاء، من أهم هذه النصائح:
- تجنبي اللعب في رؤوس بيضاء أو عصرها.
- لا تغسلي وجهكِ بماء فاتر أو الصابون مرتين في اليوم.
- احذري من التعرض للشمس فترة طويلة.
- لا تستخدمي مستحضرات التجميل التي تحتوي على زيوت.
- أزيلي المكياج قبل النوم، والتقليل من استخدامها.
- احرصي لمس مستحضرات الشعر المستخدمة لوجهكِ.
- اتبعي نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفاكهة، وتجنبي تناول الحلويات، ومنتجات الألبان، والأطعمة السريعة.
- احرصي على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، مع الحفاظ على الاستحمام مباشرة بعد التمرين.
- حافظي على استقرار صحتكِ النفسية ومزاجكِ.
هل يجب إزالة الرؤوس السوداء؟ أهم 5 طرق طبيعية لإزالتها
علاج الرؤوس البيضاء
يوجد الكثير من المواد التي أثبتت فاعليتها في علاج الرؤوس البيضاء، والتي تدخل في تصنيع مستحضرات العناية بالبشرة.
تعمل هذه المواد على إزالة خلايا الجلد الميت والقضاء على البكتريا والجراثيم المسببة لها. مما يساعد في علاجها. من أهم هذه المواد:
- حمض الساليسيليك.
- حمض الأزيليك.
- بينزويل بيروكسيد.
- الريتينويد ومشتقات فيتامين أ.
تنظيف البشرة في المنزل بالبخار ومتى تظهر نتائجها؟
شكل الرؤوس البيضاء
من المعروف أنها تنتشر على البشرة الدهنية، وتكون عبارة عن بثور ذات لون فاتح، لا تسبب أي ألم، ولكنها قد تتسبب في حدوث تهيج للبشرة واحمرار نتيجة لوجود البكتريا بها.
كيف اتخلص من الرؤوس البيضاء؟
يمكنكِ التخلص منها عن طريق المواظبة على العادات الصحية، ومنها:
- اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر مع استخدام غسول مناسب لنوع بشرتكِ مرتين في اليوم.
- احرصي على إزالة المكياج قبل النوم وحاولي التقليل من استخدامها.
- استخدامي مستحضرات تجميل خالية من الدهون.
- عدم التعرض للشمس فترة طويلة.
هل يجب فقع الرؤوس البيضاء؟
لا ينصح بإزالة الرؤوس البيضاء أو فقعها، حيث أنها ممكن أن تتلاشى من تلقاء نفسها دون أي تدخل. أما في حالة انتشارها بصورة مزعجة فينصح باستشارة الطبيب وطلب المساعدة.
هل الليمون يزيل الرؤوس البيضاء؟
يساعد عصير الليمون في علاج الرؤوس البيضاء، نتيجة لاحتوائه على نسب عالية من حمض الستريك، والذي يعمل على تقشير البشرة وإزالة الشوائب وتنظيف المسام والقضاء على البكتريا. مما يعمل على تقليل ظهور الرؤوس البيضاء.
ينصح باستشارة الطبيب لتحديد نوع بشرتكِ قبل البدء في عمل روتين لبشرتكِ. يمكنكِ محاربة الرؤوس البيضاء باتباع روتين عناية متخصص واستخدام العناصر الطبيعية في تنظيف بشرتكِ للحصول على أفضل النتائج.
هل جربتِ استخدام أي من الوصفات الطبيعية للقضاء على الرؤوس البيضاء من قبل؟ شاركينا بتجربتكِ.
