دراسة: علاج اكتئاب ما بعد الولادة في 15 دقيقة
كشفت دراسة كندية أن المشي يومياً، حتى ولو لمدة 15 دقيقة فقط وبوتيرة سريعة، يمكنه مساعدة الأمهات الجدد على محاربة اكتئاب ما بعد الولادة.
#طب طبيعي
ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة.. طرق بسيطة للمواجهة
قال اختصاصي العلاج الطبيعي ألكسندر سروكوفسكي إنه يمكن مواجهة الآلام التي تصيب العضلات بعد ممارسة الرياضة من خلال تدابير بسيطة.
الصحة البدنية أسلوب حياة.. دعوة إيطالية في إكسبو 2020 دبي
ناقشت الجلسة الثالثة من سلسلة حوار الابتكار بمدرج جناح إيطاليا بمعرض إكسبو 2020 دبي، تأثير الصحة البدنية على العلاقات الاجتماعية.
إنفوجراف.. اليوم العالمي للخضريين
يحتفل العالم باليوم العالمي للخضريين في الأول من نوفمبر من كل عام، في دعوة عالمية لاقتصار الطعام على الخضراوات فقط.
تنظيف طقم الأسنان بطريقة صحيحة.. احذر المعجون
أكدت مبادرة حماية الأسنان ProDente الألمانية، ضرورة تنظيف طقم الأسنان بصفة منتظمة، مشيرة إلى الطريقة الصحيحة للقيام بذلك.
الشاي الأخضر.. خرافات شائعة وحقائق جديدة
يتمتع الشاي الأخضر بتأثير إيجابي على مجموعة متنوعة من أجهزة الجسم، فهو يحسن أداء الدماغ والقلب، ويساهم في إنقاص الوزن.
دراسة تكشف تأثير قلة النوم على طريقة المشي
يتسبب الحرمان من النوم في الشعور بالنعاس والمعاناة من الصداع، ويمكن أن يتسبب في الشعور بالقلق أو الانفعال أو حتى الاكتئاب.
تنظيف أنف الرضيع.. أهم الطرق الآمنة
تنظيف أنف الرضيع من الأمور المهمة خاصة عند إصابته بالإنفلونزا أو البرد، لهذا جئنا إليك بطرق تنظيف أنف الرضيع والتخلص من المخاط.
فوائد المورينجا.. وقاية من الأمراض وإنقاص للوزن
المورينجا من الأعشاب التي لها الكثير من الفوائد الصحية الرائعة للتخسيس وللأطفال والوقاية من الأمراض، إليكم أهم فوائد المورينجا.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
