خلافا لمعلوماتكم.. الأطعمة الخالية من السكر ليست أفضل لصحة الأسنان

فريق بحث متخصص يؤكد أن تقليل نسبة تناول السكريات لا يقلل نسبة تسوس الأسنان، وقدَّم في هذا السياق مجموعة من النصائح.. ما هي؟

 يضطر كثير من الناس إلى التخلي عن الأطعمة والمشروبات المليئة بالسكر بسبب ضررها على أسنانهم، ويلجأون بدلًا عن ذلك إلى تناول المشروبات الخالية من السكر، ظنًا منهم أنها أفضل، لكن أطباء الأسنان لهم رأي مخالف.

فقد حذّر الأطباء من أن الخيارات البديلة ليست أفضل، لأن الأحماض الناتجة عن التفاعل الكيميائي للمُحلِّيات الصناعية تسبب ضررًا أكبر، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وكشف فريق بحث من جامعة "ملبورن" الأسترالية، أن تقليل نسبة تناول السكريات لا يُقلل نسبة تسوُّس الأسنان. وفي هذا السياق، يقول البروفيسور إيريك رينولدز، إن مزيج الأحماض الكيميائية في بعض المشروبات والأطعمة، يسبب ضررًا مساويًا للسكريات في تآكل الأسنان.

ويحدث ذلك كما يفيد رينولدز، بسبب تحليل هذه الأحماض للأنسجة الصلبة للأسنان.

وأجرى رينولدز وزملاؤه اختبارًا على 23 نوعًا مختلفًا من المشروبات، ومنها المشروبات الخفيفة والرياضية، ووجدوا أن المشروبات التي تحتوي على الإضافات الحمضية تسبب ضررًا كبيرًا لمينا الأسنان حتى لو كانت خالية من السكر.

وينصح الباحثون بوضع علامات على المنتجات لتساعد الناس على التفكير بصحة أسنانهم عند شرائهم الطعام والمشروبات.

ولمنع تآكل الأسنان يشدد البروفيسور رينولدز، على وجوب فحص كل الأطعمة والمشروبات التي نتناولها إذا ما كانت تحتوي على الإضافات الحمضية، وقدَّم مع فريق بحثه عددًا من النصائح تضمنت: شرب المياه بكثرة والحد من شرب المشروبات الخفيفة والرياضية.
 
كما أوصى بعدم غسل الأسنان مباشرة بعد تناول المنتجات المحتوية على الأحماض، لأن ذلك يعمل على إزالة الطبقة المحيطة بالأسنان، مع الحرص على فحص الأسنان بشكل دوري.

aXA6IDMuMTQ1LjMzLjI0NCA=

جزيرة ام اند امز