4 تمارين كارديو لحرق الدهون ونحت الجسم.. وداعاً للكرش
قد لا يحتاج الأشخاص إلى المعدات الرياضية لخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق. كل ما تحتاجه هو معرفة أفضل تمارين كارديو لحرق الدهون.
حياة أحلى
لماذا نشعر بالبرودة مع التقدم في العمر؟
يزيد الشعور بالبرودة مع التقدم بالعمر وزحف الشيخوخة، وهذا يحدث نتيجة لتغيرات جسدية مختلفة.
تحذير من مادة ضارة في معجون أسنان الأطفال
يجب اختيار معجون الأسنان للطفل بدقة وحذر وبما يناسب عمره، لأن بعضها يحتوي على مواد ضارّة، قد تتسبب في أمراض خطيرة.
مفاجأة حول دور "هرمون الحب" في العلاقات العاطفية
أعادت دراسة حديثة النظر في دور الأوكسيتوسين المعروف بـ"هرمون الحب" في سلوكيات حياتية أساسية.
دراسة صادمة.. هل يمكن تعويض ساعات النوم المفقودة؟
تعدّ اضطرابات النوم مشكلة خطيرة تؤثر على الصحة العقلية والجسدية للملايين حول العالم.
أجمل منتجعات سراييفو…5 أماكن للإقامة الفندقية
تتميز أجمل منتجعات سراييفو بإطلالات رائعة على المدينة وبتقديم أفضل خيارات الإقامة ذات المُستوى الفندقي العالي لقضاء عطلة لا تنسى.
تمارين تخسيس الرقبه والتخلص من الدهون.. ببساطة وفي المنزل
للتخلص من مظهرها المزعج ومنح الوجه مظهر رشيق دون جراحات تجميلية، يمكن الاعتماد على تمارين تخسيس الرقبه وفاعليتها للتخلص من الدهون
5 تمارين تخسيس للاطفال مناسبة لجميع الأعمار.. بالصور
هل تبحث عن أفضل تمارين تخسيس للاطفال دون بذل مجهود؟ إذا كنت تجد صعوبة في إقناع طفلك، إليك أبسط التدريبات التي يمكن تطبيقها بكل سهولة.
فوائد الترمس للصحة...وقاية من الأمراض المختلفة
تناول الترمس يساعدك في الحصول على صحة جيدة ويقي من الإصابة في الأمراض، تعرف على أهم فوائد الترمس للصحة.
أسباب السعال المزمن.. انتبه إلى الحساسية
تنتشر أعراض الإصابة بنوبات السعال، خاصة في فصل الشتاء، ويكون السعال مزمنا في حالة استمراره لمدة تزيد عن 8 أسابيع.
بعد ظهور نوعيات فاسدة في مصر.. "العين الإخبارية" توضح مواصفات اللحوم والدواجن الجيدة
غزت الأسواق المصرية خلال الفترة الماضية، لحوم ودواجن غير صالحة للاستهلاك الآدمي، تتميز بسعرها المنخفض ولونها الغامق ورائحتها غير الجيدة.
فوائد رجيم البليله الصحي.. أبرزها التدفئة وخسارة الوزن الزائد
البليلة تعد من المشروبات المفضلة عند بعض الدول، من بينهم مصر. فما بالك لو دخل هذا المشروب ضمن رجيم البليله كخطة غذائية لإنقاص الوزن!
أفضل عطور شانيل نسائي 2023 وأسعارها في السعودية
استمتعي بأفضل الروائح الجذابة باختيار عطر من ماركة شانيل العالمية للعطور، من خلال التالي أفضل عطور شانيل نسائي 2023.
أسباب آلام الظهر.. احذر من خطر الأزمة القلبية
تعتبر آلام الظهر أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة في جميع أنحاء العالم، ومن الممكن أن تجعل الأشخاص يفقدون عملهم.
العلاج غير الجراحي عبر التنظير الداخلي.. طريقة فعالة ضد سرطان القولون
أصبح سرطان القولون منتشرًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة بسبب الأكل غير الصحي، ونمط الحياة غير المناسب، والتدخين، والكحول، والاستهلاك المفرط للحوم والتوتر.
فوائد "أوميجا 3" لصحة العين.. حماية من الجفاف
يتمتع أوميجا 3 بفوائد جمّة لصحة العين؛ حيث إن الأحماض الدهنية غير المشبعة لها تأثير مضاد للأكسدة ومثبط للالتهابات.
خطر الموت المفاجئ يهدد حياة الرضع.. تحذير من الاختناق
ينصح الأطباء بضرورة تجنب نوم الطفل الرضيع خلال العام الأول من عمره، في سرير الوالدين، وإنما في سرير خاص به في غرفة نوم الوالدين.
دعاء للمريض بالشفاء التام.. وأدعية مستجابة للتخفيف من آلامه
أكثروا من ترديد دعاء للمريض عسى أن يكون مستجابا، فامع تقدم الطب يظل الدعاء هو الرجاء الذي يمنح كل مريض الأمل بالشفاء من الله تعالى.
هل يزيد الرزق في شهر رجب الأصب؟ إليك الدليل من صحيح السنة
هل يزيد الرزق في شهر رجب وكيف يمكن أن تكون الطاعة حتى يستجيب الله دعاءنا؟ رجب شهر البركة والنفحات، فاعرفوا فضله وأكثروا من العبادات.
