غطسة ضد الزمن.. مسنون كوبيون يتحدون العمر في مياه هافانا
رغم بلوغهم السبعين سنة أو أكثر، يغوص مسنّون مرات عدة خلال الأسبوع في البحر الكاريبي، ضمن جلسات سباحة يدأب هؤلاء الحائز بعضهم على ميداليات على ممارستها.
حياة أحلى
أسرار مندي اللحم في المنزل.. وصفة سهلة ولذيذة
تعد وصفة مندي اللحم الشهية من أبرز أطباق المناسبات والعزائم في المطبخ الخليجي خاصة في عيد الأضحى المبارك، وهذا لما يتميز به من طعم فريد وطريقة طهي مميزة.
أفضل طرق لتخزين لحم الأضحية بأمان… وداعًا للفساد والحرق
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يزداد اهتمام الكثير من الأسر بالبحث عن الطريقة المثلى لحفظ لحم الأضحية بشكل صحي وآمن، يضمن سلامته وجودته لأطول فترة ممكنة.
تيك توك.. معالج نفسي مضلل
مع تزايد فيديوهات الصحة النفسية على تطبيق "تيك توك"، تحوم الشكوك حول مصداقية هذا المحتوى.
ثورة في علاج العقم.. إنتاج حيوانات منوية في المختبر
تشهد الأبحاث العلمية تقدمًا هائلًا في مجال علاج العقم الذكوري، مما يعطي أملا جديدا للحالمين بالأبوة.
6 نصائح مهمة لاختيار اللحوم الطازجة في عيد الأضحى 2025
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تزداد الحاجة إلى شراء اللحوم الطازجة والحرص على اختيار الأفضل لضمان وجبات صحية ولذيذة.
ما هي سنن عيد الأضحى؟ دليل مبسط خطوة بخطوة
عيد الأضحى من الأيام التي خصّها الله عز وجل بشعائر عظيمة وسنن نبوية متواترة، تُعلي من معاني الطاعة والتقوى خلال هذه الأيام المباركة، وتجمع بين التعبد والفرحة.
كيف تختار الأضحية المثالية في عيد الأضحى؟ أهم الشروط والنصائح الضرورية
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يحرص المسلمون في جميع أنحاء العالم على أداء سنة الأضحية، تقربًا إلى الله عز وجل، ومشاركة للخير مع الفقراء والمحتاجين بكل حب.
دراسة تكشف التأثير الخطير لقلة النوم على صحة القلب
توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة أوبسالا السويدية إلى نتائج مقلقة تربط بين قلة النوم وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
نصائح مهمة للحجاج لأول مرة في 2025.. من الإعداد حتى العودة
الحج رحلة روحانية ينتظرها المسلم بشوق، فهي تجربة قد لا تتكرر إلا مرة واحدة في العمر، وعند اقترابها لأول مرة تتزايد الأسئلة حول ما ينتظره في أرض المشاعر المقدسة.
كيفية أداء مناسك الحج 2025 للمبتدئين بالترتيب الزمني الصحيح
الحج هو الركن الخامس من أركان الإسلام، ويُعد واحدًا من أعظم العبادات التي يجتهد المسلمون لأدائها مرة واحدة على الأقل في حياتهم إن استطاعوا إليها سبيلًا.
أنواع الحج والفرق بين التمتع والإفراد والقران.. دليلك المبسط قبل أداء المناسك
الحج يُعتبر الركن الخامس من أركان الإسلام، وفرضٌ على كل مسلم يملك القدرة مرة واحدة في حياته. وتختلف أنواع الحج على حسب نية الحاج وطريقة أدائه.
كيف تستعد للحج نفسيًا وبدنيًا؟ دليل الحاج قبل السفر
الاستعداد للحج أمر ضروري قبل السفر لآداء الشعيرة، وهذا لما يتطلبه من جهد نفسي وبدني، ومع اقتراب موسم حج 2025، على الحاج أن يهيئ نفسه جيدًا لهذه الرحلة المباركة.
أول أيام عيد الأضحى 2025 في مصر… تعرف على تاريخ وقفة عرفات
مع اقتراب موسم الحج وبدء العد التنازلي للعشر من ذي الحجة، يترقب المصريون توقيت عيد الأضحى 2025 استعدادًا للاحتفاء بالأيام المباركة التي تحمل طابعًا روحانيًا.
قائمة أغراض حقيبة الحج 2025 للمبتدئين خطوة بخطوة
يُعد الحج تجربة روحية وجسدية فريدة، تتطلب استعدادًا شاملًا من جميع النواحي، ومن أهم الأمور التي ينبغي على الحاج الاهتمام بها هو تجهيز الحقيبة الخاصة بالحج.
كيف تقي نفسك من الجفاف في الصيف؟ دليلك للتعامل مع الطقس الحار
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد خطر الإصابة بالجفاف، وهي حالة تحدث عندما يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل دون تعويضها ،مما يحدث خلل في توازن الماء والأملاح داخله
شم النسيم بدون مشاكل صحية.. خطوات بسيطة للوقاية من التسمم الغذائي
يُعد شم النسيم من المناسبات الهامة المبهجة في مصر، حيث تتجمع العائلات حول موائد مليئة بالأكلات المصرية مثل الفسيخ والرنجة، ومع أن هذه العادات محببة.
وصفات ديتوكس خفيفة بعد تناول أكلات شم النسيم.. توازن صحي بعد الاحتفال
بعد يوم مليء بتناول الأطعمة المختلفة في شم النسيم يبحث الكثيرون عن طرق لإعادة التوازن إلى أجسامهم والتخلص من آثار الصوديوم والدهون الزائدة.
فوائد تناول سمك السلمون.. كنز صحي في كل قضمة!
يُعد سمك السلمون من الأطعمة الهامة التي حظيت باهتمام كبير من خبراء التغذية والأطباء، وهذا لما له من تأثيرات إيجابية متعددة على الصحة العامة.
