للنساء والرجال.. 5 أسباب للإصابة بحب الشباب

استمرار ظهور البثور وحب الشباب بعد البلوغ يؤرق الكثير من النساء والرجال، لأنها ربما تكون مؤشرًا على خلل في الجسم

البثور وحب الشباب لدى الشباب والفتيات غالبا ما ترتبط بسنوات فترة المراهقة، ولكن استمرار ظهورها بعد البلوغ يؤرق الكثير من النساء والرجال، لأنها ربما تكون مؤشرًا على خلل هرموني، أو مشكلات غذائية أو نقص فيتامينات أو معادن.

وفي مقابلة مع صحيفة "ديلي ميل"، أوضحت خبيرة البشرة الأسترالية تشارلي دي هاس الأسباب التي قد تجعل البعض يعانون من حب الشباب في مرحلة البلوغ وما يمكن فعله لعلاجها.

1- الهرمونات

النساء عرضة للإصابة بالطفح الجلدي وظهور البثور على البشرة قبل الدورة الشهرية حول الذقن وخط الفك وثنايا الفم، وهذا النوع من حب الشباب الهرموني يحدث عندما ترتفع مستويات هرمون استروجين.

غير أنه إذا تكرر الأمر بانتظام، وإذا كانت البثور نشطة وملتهبة ربما تكون علامة على الإصابة بتكيس المبايض، أو أنها تتعاطى حبوب منع الحمل، وإذا كنت تعانين من حب الشباب الهرموني في هذه المناطق (الوجه والفم)، من المهم ملاحظة إذا كان ظهورها يرتبط بأيام الدورة الشهرية أو إذا كانت متكررة الحدوث.

2- السكر

الأنظمة الغذائية التي تتضمن تناول نسبة عالية من السكر أو الجلوكوز، عامل آخر يسهم في ظهور حب الشباب لدى البالغين، التي تسبب الطفح الجلدي في منطقة الخد.

وزيادة السكر تؤدي إلى ما يعرف باسم "غلايكيشن glycation"، وهي ارتباط جزيئات السكر بألياف البروتين المرنة التي تعد بمثابة كتل بناء البشرة مثل الكولاچين والإيلاستين، وتراكم حب الشباب الداخلي وخلايا الجلد الميتة، ونتيجة لذلك يخبو بريق البشرة وتبدو علامات التقدم في العمر واضحة.

ولهذا فإن العلاج بتناول الأغذية الغنية بالمواد القلوية يعيد الجسم إلى معدلاته الطبيعية من الحمضية والقلوية، ولهذا ينصح بتناول الخضروات ذات الوراق الخضراء الداكنة، والعصائر الخضراء؛ لأن الكلوروفيل يمكن أن يساعد في الحد من حب الشباب.

وإذا كنت تعانين من بثور حمراء تحت الجلد والتهابات ربما يعني هذا بالتأكيد أنك قد تحتاجين إلى تنظيف بشرتك أو تعديل نظامك الغذائي.

3- المكياج

وضع طبقات فوق طبقات من مساحيق التجميل سبب آخر لاستمرار معاناة الكثير من النساء من ظهور حب الشباب بعد البلوغ، فمع اتجاه خبراء التجميل لاستخدام منتجات تعتمد على الكريمات والدهانات فإنها لا تسمح للبشرة بالتنفس.

وإذا كنت تعانين من حب الشباب، لا سيما في تلك المناطق التي تستخدمين فيها هذه المنتجات فإن الأمر يرتبط بمشكلة في البشرة، وإذا كنت تعتزمين الاستمرار في وضع الكثير من مساحيق التجميل، فكري بإجراء تنظيف مكثف لبشرتك في الليل قبل الخلود إلى الفراش، وتنظيفها مجددا في الصباح لإزالة أي تراكمات.

4- فرش المكياج

فرش المكياج سبب آخر لظهور حب الشباب عند النساء البالغات، لأنها ببساطة تحمل البكتيريا، حيث تنتقل من يديك للفرش، ومن ثم إلى المنتج وما يحدث هو أنها تنتج جراثيم تقومين بوضعها مباشرة على بشرتك، ولذلك يجب تنظيف فرش الماكياج كل أسبوعين على الأقل باستخدام الشامبو والبلسم.

5- نقص المعادن

في كثير من الأحيان، لا يأكل الأشخاص ما يكفي من العناصر الغذائية اللازمة لمقاومة حب الشباب، ولذلك فإن تناول جرعات مضاعفة من مكملات الزنك يمكن أن يساعد في مواجهة حب الشباب لدى الكبار خلال أول أسبوعين، ولا سيما إذا استغرقت العلامات الحمراء أو الأرجوانية حولها وقتا طويلا للشفاء.