مشروب سحري للتخلص من دهون البطن
خبراء ينصحون بإعداد مشروب يقوم على الثوم والماء والعسل والليمون للتخلص من دهون البطن واستعادة الرشاقة.. ما طريقة إعداد هذا المشروب؟
مرض السمنة من أمراض العصر الأكثر انتشارًا، خاصة ما يتعلق بالدهون المتراكمة حول البطن، الأمر الذي يؤدي في كثير من الأحيان إلى الإصابة بأمراضٍ خطيرة على صحة الانسان.
ونقل موقع "هيلث تيبس بورتال" عن خبراء قولهم بضرورة ممارسة الرياضة وتناول أطعمة صحية إضافة إلى تجنب الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية عند تناول مشروب خاص، قالوا إنه ذو أثر سحري في التخلص من دهون البطن، ويمنحك جسمًا رشيقًا وبطنًا ممشوقًا دون تعب أو عناء.
واوضحوا أن المشروب يتكون من: 2 فص ثوم، وماء فاتر، وقليل من العسل، إضافة إلى بعض من شرائح الليمون الطازج.
ويتم إعداد المشروب من خلال إضافة عصير الليمون الطازج إلى الماء الفاتر والعسل، وتناوله بعد مضغ فصي الثوم.
أما بالنسبة للأشخاص الذين لا يفضّلون تناول الثوم مباشرة، يمكنهم إضافة الثوم مهروسًا إلى الماء والعسل والليمون، وتناوله يوميًا على معدة فارغة.
وأوصى الخبراء كذلك بتناول ما يتراوح بين لترين إلى 3 لترات من الماء يوميًا للتخلص من الدهون غير المرغوب بها.
aXA6IDMuMTMzLjEyNC4xNjEg جزيرة ام اند امز
