8 نصائح لتجنب مضاعفات الولادة

يتوجب على الأم اتباع مجموعة من الإرشادات لحماية صحتها وتفادي تعريض طفلها لمضاعفات الولادة.. إليك أبرز 8 نصائح لتحقيق ذلك

كشفت تقارير صادرة عن منظمة "March of Dimes" الأمريكية، وهي منظمة معنية بتحسين صحة الأطفال الرضّع، أن طفلًا واحدًا من بين 33 طفلًا يولدون سنويًّا في الولايات المتحدة؛ يعاني من مضاعفات الولادة.

وأوضحت التقارير أن تناول الأم الحامل لحمض الفوليك واليود ضمن النظام الغذائي، يساعد في الحد من الإصابة بأنواع معينة من مضاعفات الولادة، مشيرة إلى أن هناك العديد من حالات الإصابة بمضاعفات الحمل تعود لوالدين سليمين، ولا ترتبط بعامل الوراثة.

ويتوجب على الأم اتباع مجموعة من الإرشادات لتفادي تعريض طفلها لمضاعفات الولادة أثناء وقبل الحمل، من بينها إرشادات نقلها موقع "delawareonline" عن الأطباء.

1- التأكد من أخذ جميع التطعيمات المطلوبة أولًا بأول.
2- التأكد من عدم الإصابة بأي أمراض منقولة من اتصال جنسي.
3- تناول حمض الفوليك بانتظام قبل فترة من الحمل وفي الأشهر الأولى منه، لأنه يحتوي على فيتامين "B" الذي يمنع حدوث تشوهات في الجنين، ويساعد الأم على الاستعداد لعملية الولادة، ويتوفر حمض الفوليك في الخضروات الورقية الخضراء.
4- تجنب تناول الأدوية غير الضرورية واستشارة الطبيب عند الحاجة لذلك.
5- يتوجب على المرأة قبل التخطيط للحمل أن تتأكد من سلامة تاريخ عائلتها المرضي لتجنب تلك المشاكل.
6- المداومة على تناول الأطعمة الصحية والمفيدة.
7- تجنب التدخين والتدخين السلبي.
8- الحرص على أخذ قسط وافر من الراحة والمتابعة بشكل دوري لدى الطبيب.