محمد الشلهوب يجهّز نفسه منفردا للموسم الجديد
نجم الكرة السعودية محمد الشلهوب يجهّز نفسه منفرداً للموسم الجديد من خلال برنامج تقوية داخل مقر نادي الهلال.. تعرف على التفاصيل
دخل نجم الكرة السعودية محمد الشلهوب في برنامج لياقي خاص يشتمل على تقوية العضلات وبناء الجسم؛ استعداداً للموسم الكروي الجديد.
ويحرص الشلهوب حالياً على تجهيز نفسه فنياً ولياقياً وبإشراف طبي قبل انطلاقة الموسم الجديد، ليكون في كامل جاهزيته مع الفريق الهلالي بقيادة المدرب الجديد خيسوس، لا سيما أنه الموسم الأخير له مع الفريق.
واستغل الشلهوب الإجازة التي مُنحت للاعبين حالياً، بالتواجد في غرفة اللياقة البدنية بالنادي وبشكل يومي، لتكوين البنية العضلية المثالية من خلال برامج التقوية التي ستستمر حتى نهاية شهر رمضان.
وأكد محمد الشلهوب أنه دخل في برنامج لياقي خاص وتقوية للعضلات خلال فترة الإجازة.
وقال في تصريح خاص لـ"بوابة العين الرياضية": "برنامج التقوية الذي أجريه حالياً سيفيدني في الموسم الكروي المقبل، وذلك بمبادرة مني ومن الجهاز الفني في النادي".
وأضاف: "بإذن الله تعالى ومن خلال برنامج التقوية الخاص بي سأكون جاهزاً للموسم الكروي المقبل بدءاً من المعسكر الخارجي للفريق، الذي أتمنى أن يكون موسماً سعيداً للهلاليين".
وأكمل: "أتوقع أن يكون الموسم الجديد للدوري السعودي مميزاً لي وللهلال ولجميع الأندية السعودية".
يذكر أن فوائد التدريب العضلي للاعبي كرة القدم من أهم البرامج الوقائية من الإصابات الرياضية وتحمل الجهد البدني العالي، وتجنب وتحمل أي احتكاكات داخل الملعب.
