دراسة تكتشف فائدة مذهلة لمشروبين شعبيين

توصلت دراسة حديثة إلى أن البالغين يتمتعون بأداء بدني أفضل على المدى البعيد، حال مواظبتهم على تناول مشروبين شعبيين.

واكتشف علماء جامعة سنغافورة الوطنية، أن تناول الشاي والقهوة يسمح للشاربين بتقديم أداء أفضل على الصعيد البدني، وهذا بعد متابعة حالات 12 ألف شخص تتراوح أعمارهم ما بين 45 إلى 74 سنة على مدار 20 عاماً.

• اكتشاف الجين المسؤول عن تراكم الدهون في الجسم

وشكل كل من القهوة والشاي 84% و12% على الترتيب من إجمالي مصادر الكافيين بالنسبة للمبحوثين بحسب ما نقلته دورية "سايتك ديلي".

وتبين للعلماء خلال الدراسة أن تناول الشاي الأسود أو الأخضر، وكذلك القهوة، يساهم في إضعاف فرص الإصابة بالضعف الجسدي، وهذا حال الاعتياد في شرب أي منهما في منتصف العُمر.

وانتهى العلماء إلى أن المواظبين على شرب القهوة والشاي كانوا أقوى في اختبارات شد الحبل وقياس قبضة اليد، حال مقارنتهم بمن لم يعتادوا على تناول هذين المشروبين.