نصائح صيفية.. 5 علاجات منزلية للأيدي والأقدام المتعرقة

مع حلول فصل الصيف، سيكون من الصعب عدم التعرق، ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من تعرق شديد في أيديهم وأقدامهم فقط.

ورغم أنه من الطبيعي التعرق في الصيف بسبب الطقس الحار، فإن هناك أشخاص يشعرون بالحرج بسبب مشكلة التعرق المفرط لديهم.

ومن بين أسباب الإصابة بالتعرق المفرط، الحرارة، العصبية، الضغط العصبي، والتغيرات الهرمونية وغيرها الكثير.

• التعرق الليلي.. أسبابه وكيفية مواجهته
  

ويستعرض هذا التقرير بعض العلاجات المنزلية التي قد تكون مفيدة لمواجهة مشكلة التعرق المفرط للأيدي والأقدام في الصيف، وفقاً لموقع "onlymyhealth".

الماء البارد

الماء البارد هو أسرع وأسهل وسيلة مساعدة للتعامل مع تعرق اليدين والقدمين.

وذلك عن طريق غمس يديك أو قدميك المتعرقة في الماء البارد يومياً لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

وهذا سيساعد على حل المشكلة إذ أن العرق مشتق من الحرارة، ومعادلة الحرارة بأي شكل من الأشكال في الداخل أو الخارج، نحتاج إلى مبرد، ولهذا، الماء هو أفضل طريقة.

كما يمكن وضع بضع قطرات من ماء الورد للحصول على نتيجة أفضل ورطبة.

بيكربونات الصوديوم

أثبتت صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم أنها علاج ممتاز للأيدي والأقدام المتعرقة لطبيعتها القلوية.

ولتحضير المحلول، كل ما عليك سوى خلط ملعقتين أو 4 معالق كبيرة من صودا الخبز جيداً في الماء الدافئ، ووضعها على يديك و/أو قدميك لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

مسحوق خشب الصندل

لخشب الصندل تأثير تبريد طبيعي. ومن المعروف أنه يقلل التعرق ولهذا يعتبر علاجاً فعالًا عندما يتعلق الأمر بعرق اليدين والقدمين.

 ولعمل المعجون، يخلط قليل من مسحوق أو بودرة خشب الصندل جيداً بالماء أو عصير الليمون أو ماء الورد حتى يصل إلى قوام متماسك ثم وضع الخليط على الأماكن المتعرقة في الجسم ويترك ليجف ثم غسلها بالماء البارد.

خل التفاح

خل التفاح هو علاج سهل للعرق في المنزل.

فقط بوضع معالق كبيرة من خل التفاح برفق على اليدين والقدمين.

ويساعد خل التفاح على الحفاظ على مسام الجلد مشدودة ومن ثم، تقليل التعرق.

أكياس الشاي

تحتوي أكياس الشاي على خصائص مضادة للعرق مما يعني أنه يمكن استخدام الرطب منها للحصول على مساعدة سهلة.

وذلك عن طريق مسكها في اليدين المتعرقتين كل يوم لبضع دقائق.

كما يمكن أيضاً استخدامها لشطف أو مسح الأيدي والأقدام المتعرقة من أجل السيطرة على المشكلة.

أو وضع 3 إلى 4 أكياس شاي في ماء ساخن ونقع اليدين والقدمين فيهم، مع تكرار العملية يومياً للحصول على أفضل النتائج.