المشي بصحبة "الحمار" يخلصك من الاكتئاب

ممارسة رياضة المشي بصحبة الحمار تخلصك من الاكتئاب وفق نصيحة أطباء الألعاب الرياضية.

نصحت طبيبة الألعاب الرياضية الفرنسية، فلورانس دان، في جامعة "باريس"، بممارسة رياضة المشي مهما كان عمرك، لما لها من فوائد عديدة على الصحة. 

وأشارت إلى ضرورة مصاحبة رفيق معك في المشي، و فضلت أن يكون حيوانا، خاصة الحمار، قائلة إنه سيساعدك على التخلص من حالة الاكتئاب إلى جانب مساعدته لك في حمل أمتعتك.

وكشفت الطبيبة الفرنسية السر وراء اختيارها للحمار لمصاحبتك في رياضتك، لكونه صديقا هادئا ويتمسك بك، فهو يحب الملاطفة وكريم مع الأشخاص الذين يصادفهم في الطريق ويحدث حركات تثير الضحك، كما يحب الحمار أن تهتم به وتطعمه وتعالجه.

ويساعد المشي بمصاحبة الحمار علي خروجك من عزلتك والانطواء على النفس ويعلمك العطاء للآخرين، فالحمار صديق.