بالصور.. "دوجا يوجا" أحدث صيحات الرياضة بين البشر والحيوانات

دفع الإغلاق الأول من أجل احتواء فيروس كورونا المستجد في الربيع الماضي، العديد من الأشخاص إلى المواظبة على ممارسة الرياضة في المنزل.

وظهرت العديد من الصور على وسائل التواصل الاجتماعي التي تصور أشخاصا من مربي الحيوانات الأليفة وكلابهم أثناء ممارسة الرياضة "معاً"، خاصة أثناء رياضة اليوجا، ما أدى إلى إطلاق هاشتاج Doga_yoga#، وفقاً لصحيفة "لاريبوبليكا" الإيطالية.

على الرغم من أن مصطلح "الدوجا يوجا" بدأ في اليابان منذ 10 أعوام، حيث كان أول من قدم الدورات هم أصحاب مدرسة نيبون أيورفيدا، ومقرها العاصمة طوكيو، فإن الهاشتاج الخاص بهذا النوع الجديد من الرياضة، بدأ الانتشار في الربيع الماضي في مدينة نيويورك الأمريكية.

واليوم لأنها نظام بسيط وصحي، مع العديد من الفوائد لكل من الكلب ومالكه، بدأت في الانتشار بشكل كبير، من خلال ممارسة مجموعة من التمارين البسيطة المشتركة.

تتضمن اليوجا مع الكلب بعض الأوضاع الرئيسية، الأكثر شيوعاً منها هو "adho mukha svanasana"، أي الوقوف بالرأس لأسفل، في هذا الوضع، يستقر كل من الكلب ومالكه في وضع مثلث الشكل يساعد على شد العضلات، تماماً كما يفعل الكلب بشكل غريزي وتلقائي عندما يحتاج إلى التمدد وغيرها من التمارين المفيدة جسدياً ونفسياً للطرفين.

وتساعد رياضة "الدوجا يوجا" كثيراً على تنغيم العضلات وتدريب مرونة المفاصل، مما يؤدي إلى درء أي مشاكل عضلية عند الكلب ومالكه.

وفقاً لبعض الدراسات، فإن ممارسة اليوجا مع حيوانك الأليف لها أيضاً تأثيرات ممتازة على الحالة المزاجية لكليهما، من خلال تعزيزها للهدوء والسكينة.

كل ذلك بالإضافة إلى أن هذا النوع من الممارسات الرياضية، يجلب الضحك والفرح بين الطرفين ويخلق تناغماً بين الكلب ومالكه.

كما يمكن أن يساعد ذلك كلبك على تعلم كيفية الوثوق بك وتقوية علاقتك، ما يؤدي إلى تحسين إمكانية تصحيح سلوكه وتدريبه.