أهم أمراض تصيب العين في الصيف.. الأعراض وطرق الوقاية
في فصل الصيف نلاحظ دائما انتشار أمراض العيون التي تنتج عن تعرضها لأشعة الشمس، ومنها الحساسية والجفاف وغيرها من الأمراض ولهذا يجب حمايتها والعناية بها.
من ارتفاع درجة حرارة الطقس في فصل الصيف يجب العناية بالعين بشكل جيد لحمايتها من التعرض إلى الأمراض المختلفة التي تؤثر بالسلب على صحتها، وتتعدد أمراض العيون في الصيف، ومن خلال السطور التالية نرصد إليكم أهم أمراض تصيب العين في الصيف وأعراضها وكيفية الوقاية منها.
وعلى الرغم من أن الرمد الربيعي هو أكثر أمراض العيون انتشارا في فصل الصيف إلا أن هناك أمراضا أخرى قد تصيب الكبار والأطفال مثل حساسية العين والتهاب الملتحمة الجرثومي والتهاب القرنية نتيجة ارتفاع درجات الحرارة والتعرض إلى أشعة الشمس فوق البنفسجية.
أكثر أمراض العيون شيوعا في الصيف
تتعرض العيون للعديد من المشكلات الصحية خلال فصل الصيف، ومن أشهر أمراض تصيب العين في الصيف كما أشار إليها موقع "health shots" ما يلي:
1- جفاف العين
يحدث جفاف العين الشديد بسبب التعرض المباشر للشمس، والمكوث لفترات طويلة على أجهزة الحاسوب والهواتف الذكية، وجميع هذه العوامل تؤثر على قنوات إفراز الدموع والغدد مما يصيب العين بالجفاف.
2- التهاب الملتحمة
يعد التهاب الملتحمة من أكثر الأمراض الشائعة في فصل الصيف، حيث أن الطقس الحار يحفز انتشار الفيروسات والبكتيريا إلى جانب التعرض إلى أشعة الشمس.
3- حساسية العين
تعد الحساسية من مشاكل العين الشائعة في الصيف بسبب التعرض إلى الكثير من العوامل ومنها كثرة انتشار الحشرات والبكتيريا والفيروسات، والتعرض للأتربة والدخان إلى جانب ارتفاع درجة حرارة الطقس ووجود رطوبة عالية.
4- التراخوما
واحدة من أهم أمراض العيون في الصيف وهي من الأمراض البكتيرية التي تصيب العيون والتي تكون عادة بسبب الإصابة بالعدوى نتيجة التعرض للهواء الملوث وارتفاع درجة حرارة الطقس.
أعراض أمراض العيون في الصيف
تتعدد أمراض العيون في فصل الصيف ولكل مرض أعراضه التي تدل على الإصابة به والتي عند ظهورها يجب التوجه للطبيب لعلاج أمراض العيون في الصيف بشكل سريع.
أعراض جفاف العين
- الاحمرار المتكرر في العين.
- الشعور بالحكة.
- عند إغلاق وفتح العين يوجد شعور بالخشونة.
- حرقان العين وتهيجها.
أعراض التهاب الملتحمة
- الشعور بالحكة في العين.
- تورم الجفون.
- احمرار لون العين.
- كثرة إفراز الدموع.
أعراض حساسية العين
- وجود تهيج بالعين.
- ظهور افرازات كثيرة.
- احمرار العين.
- الإصابة بألم في العين.
أعراض التراخوما
- وجود إفرازات في العين.
- ظهور انتفاخ بالعين.
- ظهور ندوب في القرنية.
- انحراف الأهداب.
طرق الوقاية من أمراض العيون في الصيف
ويقدم الدكتور هشام عادل، أستاذ جراحة العيون بجامعة القاهرة، في إطار حملة "عينك أمانة " التي انطلقت مؤخرا للتوعية بأمراض العيون، 6 خطوات مهمة تحمي العيون من أمراض الصيف:
1- تجنب الشمس
ضرورة تجنب أشعة الشمس خصوصا عند ممارسة الرياضة يجب أن تكون في أماكن ظليلة مع مراعاة عدم التعرض مباشرة للشمس في الأوقات الحارة وخاصة في فترة الظهيرة.
2- كريمات العيون
استخدام كريمات عيون تقي من أشعة الشمس البنفسجية وبالتالي تقي من حروق الشمس للجفون وحول العين نظرا لرقة الجلد في هذه المنطقة.
3- النظارات الشمسية
عند التعرض المباشر للشمس تغلق العيون بشكل جزئي تلقائية حتى تحمي عدسة العين من التعرض لضوء الشمس والأشعة الفوق بنفسجية وتتسع بشكل كامل في الظل أو المساء، ولكن هذا غير كافٍ لحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية نهارا لذا يجب ارتداء نظارات شمسية ذات جودة عالية حتى تحمي العين من الأشعة فوق بنفسجية.
وحذر عادل من ارتداء نظارات شمسية مقلدة لأن عدسة النظارة تسمح لحدقة العين بالاتساع فيدخل إليها الأشعة فوق البنفسجية بكمية أكبر من الطبيعي فتلتهب العين، وقد تصاب بأمراض الشبكية التي قد تصل إلى حرق الشبكية.
4- الماء
شرب الماء مهم جدا فهو الشيء الوحيد الذي يدخل الجسم ليدخل كل خلايا الجسم بما فيها العين، لذا يفضل شرب الماء بكميات كبيرة أكثر من 8 أكواب في اليوم، مع الأخذ في الاعتبار أن العصير أو المياه الغازية لا تغني عن شرب الماء فهو لازم لترطيب العين حتى لا تصاب بجفاف نتيجة التعرض لأشعة الشمس، هذا فضلا عن أهمية الماء في تنظيم جميع وضائف الجسم.
5- التغذية
الاهتمام بالتغذية الصحية، فالخضراوات والفاكهة الطازجة تحتوي على الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى مواد ضد الأكسدة الواقية للشيخوخة والسرطان الخضراوات والفاكهة التي تحتوي على فيتامين c، مما يزيد من كفاءة العين عن طريق ضخ المخ للدم إلى العين بصورة جيدة لتؤدي جميع وظائفها بشكل سليم.
6- النظافة
غسل اليدين والوجه بشكل متكرر يوميا حوالي 5 مرات يوميا يقلل من البكتريا التي تصل إلى العين من الأتربة في الجو أو عن طريق الأيدي.
أهمية ارتداء النظارات الشمسية لصحة العين في الصيف
- عند التعرض المباشر لأشعة الشمس فإن هذا قد يعرض العين للعديد من المشكلات التي تنتج عن الأشعة الفوق بنفسجية، لذا يجب ارتداء نظارات شمسية ذات جودة عالية حتى تحمي العين.
- الحماية من تأثير الحرارة العالية على العين في فصل الصيف، وأيضًا الحماية من الرياح والغبار والجزيئات الصغيرة التي يمكن أن تسبب تهيج العين وتؤثر على الرؤية.
- ارتداء النظارة الشمسية يمكنه أنه يقلل من خطر الإصابة باعتام عدسة العين المبكر وجفاف العين وتلف الشبكية.
- الحماية من الإصابة بالصداع نتيجة التعرض إلى الضوء القوي الناتج عن أشعة الشمس.
