5 أسرار لجمال الممثلة جال جادوت.. أهمها لا للمكياج
تدين الممثلة جال جادوت بالفضل لسلسلة "فاست أند فيوريس"، التي كانت سببا في شهرتها بهوليوود، لكنها تمتلك مسيرة حافلة في إسرائيل.
صنعت "جادوت" لنفسها اسمًا بعد الفوز بلقب ملكة جمال إسرائيل عام 2004، ثم العمل في مجالي الموضة والتمثيل، إلى أن تمكنت من اقتناص دورها الأشهر "وندر وومن".
وطوال هذه الفترة، تمكنت جال جادوت من خطف الأنظار يفضل جمالها الفريد، الذي تحاول مجلة "وومن هيلث"، كشف بعض أسراره.
أسرار جمال جال جادوت
1- الترطيب المستمر
كشفت "جادوت" أن الترطيب المستمر وتناول المياه بكثرة هو أهم أسرار جمالها، وقالت إنه لا يهم نسبة المرطب التي تستخدميه إذا لم تحافظي على ترطيب الجسم داخليًا بشرب المياه.
2- الروتين المسائي
حتى المشاهير يحتاجون إلى بعض الوقت للعناية بأنفسهم وتطبيق طقوس الجمال والعناية بالبشرة، للحفاظ على حالتهم النفسية.
وقالت "جادوت" إنها تأخذ حمامًا مطولًا يمتد لساعة في المساء، بعد أن يذهب أبنائها الثلاثة للنوم، ثم تقوم بجلسة تأمل قصيرة وتتبعها بوضع المرطبات اللازمة لجسدها قبل النوم.
3- لا للمكياج
تعترف "جادوت" أنها لا تحب وضع المكياج بغزارة، رغم كونه من متطلبات حياة المسرح والتمثيل، لذلك تقوم بوضع مكياج قليل جدًا خلال العمل، وتفضل وضع واقي الشمس فقط في أيامها العادية.
4- التنويع بين مستحضرات العناية بالبشرة
تفضل "جادوت" التنويع كل فترة في المنتجات التي تستخدمها للعناية بالبشرة، لأنها ترى أن هذه الطريقة تنجح في الحفاظ على تألق ونضارة وجهها.
نوهت المجلة، إلى أن هذه الطريقة رغم نجاحها مع جادوت لكنها لا تصلح لجميع النساء، خاصةً صاحبات البشرة الحساسة، بحسب خبراء الجلدية.
5- نظام غذائي متوان
نرى جادوت أن العناية بالبشرة وجمالها يبدأ من الداخل، لذلك تتبع نظام البحر المتوسط الغذائي، الذي يعتمد على كميات كبيرة من الخضروات وبروتين وكمية أقل من الكربوهيدرات.
