صحة
إنفوجراف.. 5 عادات تسبب تراكم الدهون في البطن
هناك 5 عادات خاطئة تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن، وبالتالي تفاقم مشكلة "الكرش"، من بينها قلة النوم وتناول المشروبات المحلاة.
عادات خاطئة كثيرة تقف وراء تراكم الدهون في منطقة البطن، بعضها يتعلق بطرق تناول الطعام أو المشروبات، وأخرى لها علاقة بعادات ما بعد الأكل.
واستعرضت الرابطة الألمانية للتغذية 5 عادات خاطئة تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن، وبالتالي تفاقم مشكلة "الكرش"، من بينها قلة النوم، وتناول المشروبات المحلاة، والأطعمة قليلة الدسم وكذلك الجلوس طويلا.
الإنفوجراف التالي يوضح 5 عادات خاطئة تسبب تراكم الدهون في البطن:
aXA6IDE4LjIyMC45Ny4xNjEg
جزيرة ام اند امز
