السعال الصباحي.. إليك أسباب الكحة الشديدة عند الاستيقاظ من النوم

يعاني البعض من الكحة الشديدة عند الاستيقاظ من النوم، حيث تختلف أسباب السعال الصباحي من شخص لآخر حسب الفئة العمرية، والنوع، وحالة كل شخص.

إن الكحة الشديدة عند الاستيقاظ من النوم واحدة من الأعراض الأكثر شيوعاً، وقد يعود إلى أسباب مرضية مزمنة، أو لأمراض أخرى مثل: احتقان الأنف، أو الغدة الدرقية، أو حتى ارتجاع المريء، وحسب موقع (Healthline) فإن السعال وسيلة لتطهير الجهاز التنفسي من أي مواد مهيجة، وقد لا يرتبط السعال بوجود حالة طبية خطيرة.

ما هي أسباب السعال الصباحي؟

يبدأ السعال الصباحي منذ النوم، حيث يتجمع البلغم أو غيره من المهيجات في الرئة والحلق، وما أن يبدأ الجسم في الاستيقاظ، وممارسة نشاطه الصباحي المعتاد، تبدأ هذه المهيجات في التفكك، مما يسبب نوبة من السعال وحسب موقع (Medical News Today) الطبي يمكن حصر أسباب الكحة في الصباح وعند الاستيقاظ من النوم فيما يلي من أسباب:

1. الاحتقان أو التنقيط الأنفي

نتيجة المخاط الزائد المتساقط من الأنف إلى أسفل الحلق، يأتي السعال في مجرى الهواء العلوي، وتشمل الأعراض عادة: التهاب الحلق، البلع بشكل متكرر، الشعور بكتلة في الحلق. قد يكون التنقيط الأنفي الخلفي مجرد أمر مؤقت؛ خاصة حين نصاب بالبرد أو الإنفلونزا أو الحساسية خاصة الحساسية الموسمية.

وفي بعض الأحيان يكون الأمر مزمن، ويصاب البعض بالتنقيط الأنفي الخلفي؛ نتيجة انحراف حاجز الأنف، أو ارتجاع المريء، ويزيد الأمر خطورة مع تقدم العمر.

وفي حالة العدوى، عادة ما يختفي التنقيط والسعال الصباحي، وإن استمر أكثر من بضعة أسابيع لا بد من مراجعة الطبيب المختص، الذي يقر تناول جرعات محددة من المضادات الحيوية، كما يمكن اتباع ما يلي لتقليل حدة الأمر:

• شرب كميات كبيرة من الماء.
• يفضل النوم في غرف جيدة التهوية.
• من الأفضل النوم في غرفة مكيفة.
• يفضل النوم مع رفع الرأس قليلاً.
• يمكن تنظيف الأنف بماء فاتر من وقت لآخر.

للمزيد: السعال المزمن.. مؤشر لمرض خطير

2. الربو

يسبب الربو التهاباً وتهيجاً مزمناً في مجرى الهواء، مما يؤدي إلى حدوث نوبات يضيق خلالها مجرى الهواء، ويجد الشخص صعوبة في التنفس، إلى جانب الصفير، وقد يعاني الشخص من مشاكل تنفسية مزمنة، مثل: السعال، وقد يزيد الأمر في الليل والصباح الباكر.

من الأفضل، الابتعاد عن محفزات نوبات الربو، والحد من التعرض لها، خاصة في حالة: موسم انتشار حبوب اللقاح، وتلوث الهواء بالغبار والأتربة، ويجب الالتزام بما يقره الطبيب لك، واستخدام جهاز الاستنشاق المخصص لبعض النوبات.

اكتشف: الألم أثناء السعال ينذر بأمراض خطيرة.. أبرزها سرطان الرئة

3. التهاب الشعب الهوائية

حين يحدث التهاب في الشعب الهوائية التي تساعد الهواء على الانتقال إلى الرئتين، وفي بعض الأحيان يمكن أن تسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية، وتشمل بعض الأعراض التالية:

• سعال ينتج المخاط.
• السعال الجاف.
• سيلان الأنف.
• ضيق الصدر.
• آلام متفرقة.
• الصفير.
• الصداع.

يذكر أن أعراض التهاب الشعب الهوائية سرعان ما تزول، وقد يصف الطبيب في بعض الحالات مضادات حيوية، وقد يتطور الأمر ليصبح الالتهاب مزمن في القصبة الهوائية. ويستلزم التهاب الشعب الهوائية تجنب التدخين، والتدخين السلبي، والحرص على استخدام أدوية تقلل الالتهاب أو التورم.

إليك: كيفية التخلص من السعال بالأعشاب والمشروبات والطرق الطبيعية

4. جفاف الفم

يمكن أن يكون جفاف الفم، والحلق، سبباً في السعال الصباحي، حيث ينتج الجفاف بسبب عدم شرب كمية كافية من السوائل، فضلاً عن النوم في غرفة جافة، وفي بعض الأحيان ينتج عن النوم بفم مفتوح. وعادة ما تكون أعراض الكحة الصباحية على النحو التالي:

• صعوبة في البلع.
• شعور بالحرقة.
• الصوت الأجش.

وعادة يكون الجفاف ناتج عن عدم تناول كمية وفيرة من السوائل، والمياه، لكن في بعض الأحيان يعود جفاف الفم إلى الإصابة بمتلازمة سجوجرن، أو تناول مدرات البول.

5. الارتجاع المعدي المريئي

يرتجع حمض المعدة أعلى المريء، المر الذي يسبب الحرقان، والشعور بالغثيان، وآلام وحرقة متكررة في المعدة، وعادة ما ينتج بسبب تناول الطعام قبل النوم، الأمر الذي يسبب بعض الأعراض التالية:

• بحة الصوت.
• السعال الصباحي.
• تهيج الحلق.
• تهيج الرئتين.
• صعوبة في البلع.
• سعال مزمن.

ويكمن العلاج عادة في اتباع روتين يومي صحي، يعتمد على استهلاك نسب أقل من الأطعمة الحمضية، والدهنية، بالإضافة إلى عدم تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.

ومن الأفضل وضع وسادة أسفل الظهر قبل الاستلقاء، كما قد يصف الطبيب بعض مضادات الحموضة، ولا بد من الالتزام بالجرعات المحددة. وفي حالات بعينها يستلزم الأمر التدخل الجراحي.

يذكر أن السعال الصباحي ينتج أيضاً في بعض حالات الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن، أو في بعض حالات أمراض الغدة الدرقية، كذلك بعض الأورام السرطانية؛ لذلك إن كنت تعاني من الكحة الصباحية لا بد من مراجعة الطبيب المختص؛ للتأكد من سبب الإصابة، وإيجاد العلاج المناسب.