لأصحاب البشرة الدهنية.. 10 نصائح لوجه مشرق ونضر
يستاء كثيرون بمجرد إدراك أن بشرتهم من النوع الدهني؛ كون الزيوت تسد المسام وتؤدي إلى انتشار حب الشباب، لكنهم يغفلون فوائدها العديدة.
ووفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية فإن البشرة الدهنية تتمتع بالعديد من الفوائد، إذ يساعد الزيت في الحفاظ على الجلد، كما يميل أصحابها إلى أن يكون لديهم بشرة أكثر سمكًا وتجاعيد أقل.
المفتاح هنا هو تحقيق التوازن بين وجود الكثير من الزيت والحفاظ على رطوبة بشرتك الطبيعية، وللمساعدة في ذلك يوصي أطباء الجلد بالنصائح التالية..
1- غسيل الوجه
اغسلي وجهك كل صباح ومساء وبعد التمرين، ومن الضروري مقاومة الرغبة في فرك بشرتك أثناء الغسيل، حتى لإزالة المكياج، إذ يؤدي التقشير إلى تهيج بشرتك ما قد يجعلها تبدو أسوأ.
2- نوعية منتجات العناية بالبشرة
اختاري منتجات العناية بالبشرة التي تحمل علامة "خالية من الزيوت" و"غير ذيتية"، لأن هذا يعني أن المنتجات التي تحتوي على هذه الملصقات بما في ذلك المنظفات والمرطبات والمكياج لن تسد المسام أو تسبب حب الشباب.
3- غسول رغوي
استخدمي غسول وجه رغويا لطيفا، إذ يعتقد الكثير من الناس أنهم بحاجة إلى استخدام غسول وجه قوي للبشرة الدهنية من أجل تجفيف بشرتهم.
ومع ذلك، فإن استخدام غسول وجه شديد القسوة يمكن أن يهيج بشرتك ويؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت، لذا ابحثي عن غسول وجه لطيف.
4- استخدام المرطب يوميا
ضعي المرطب يوميًا، فعلى الرغم من أن بشرتك دهنية لا يزال من المهم استخدام المرطب للحفاظ على رطوبة بشرتك.
ولتوفير الوقت وحماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، ابحثي عن مرطب يحتوي أيضًا على واق من الشمس واسع الطيف بمعامل حماية 30 أو أعلى.
5- واقي الشمس
استخدمي واقي الشمس في الهواء الطلق، حيث يساعد على منع أضرار أشعة الشمس التي قد تؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع العمرية وحتى سرطان الجلد.
ولمنع ظهور حب الشباب، ابحثي عن واقيات الشمس التي تحتوي على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، ولا تستخدمي واقيات الشمس التي تحتوي على عطور أو زيوت.
6- اختيار مكياج مائي
من الخطوات المهمة للحفاظ على صحة البشرة هو اختيار مكياج ذي سمعة جيدة، وهنا ينصح الأطباء أصحاب البشرة الدهنية باختيار مكياج مائي خال من الزيوت.
7- عدم النوم بالمكياج
لا تنامي والمكياج لا يزال على وجهك، نصيحة مهمة لأي فتاة بغض النظر عن نوعية بشرتها؛ لما لذلك من أضرار واسعة على البشرة، لذا احرصي دائمًا على إزالة كل المكياج قبل النوم.
وعند إزالة المكياج يرجى عدم استخدام المنظفات التي تحتوي على الزيت أو الكحول، لأنها يمكن أن تهيج بشرتك.
8- تنشيف البشرة بالورق
استخدمي ورق التنشيف طوال اليوم، وطريقة الاستعمال بسيطة: اضغطي على الورقة برفق على وجهك واتركيها لبضع ثوان لامتصاص الزيت، مع مراعاة عدم فرك الوجه بالورق لأن ذلك ينشر الزيت في مناطق أخرى.
9- عدم ملامسة وجهك
لا تلمسي وجهك طوال اليوم، إذ يبدو للبعض أنه من المغري لمس وجهه فإن فعل ذلك يمكن أن ينشر الأوساخ والزيوت والبكتيريا من يديك إلى وجهك.
لا تلمسي وجهك إلا أثناء التنظيف أو الترطيب أو وضع كريم الوقاية من الشمس أو المكياج، وتأكدي من نظافة يديك أولاً.
10- مراجعة الطبيب
تختلف بشرة كل شخص، ولا يوجد نهج أو مقياس واحد يناسب الجميع للعناية بالبشرة. إذا كنتي قلقة بشأن كمية الزيت التي تفرزها بشرتك أو إذا كنت تعانين من الرؤوس السوداء أو حب الشباب، فيجب مراجعة طبيب أمراض جلدية معتمد.
aXA6IDE4LjE4OS4xNzAuMjI3IA== جزيرة ام اند امز
