10 نصائح لمواجهة حساسية الربيع
مع قدوم الربيع تزيد الأمراض المرتبطة به بسبب حبوب اللقاح، لذا فأنت في حاجة إلى عدة إجراءات لتجنب حساسية الربيع.
مع قدوم الربيع تزيد الأمراض المرتبطة به بسبب حبوب اللقاح، لذا فأنت في حاجة إلى عدة إجراءات لتجنب حساسية الربيع والرمد الربيعي وغيرها من الأمراض.
ويعاني كثيرون من حساسية الربيع بسبب حبوب اللقاح خلال هذا الفصل، التي تنتقل عبر الهواء، ومؤخراً أدرجت منظمة الصحة العالمية مرض الحساسية ضمن الأمراض المزمنة التي يعاني منها كثير من الأشخاص حول العالم، خاصة الأطفال وكبار السن.
وتسبب الحساسية حكة واحمرار في العينين إلى جانب التهاب الجيوب الأنفية، الذي يسبب بدوره سيلان في الأنف والشعور باحتقان مزمن في الأنف والأذن أيضا.
ويؤكد د. عبد العليم توبة أخصائي الأمراض الصدرية بمستشفى قصر العيني بالقاهرة لـ"بوابة العين الإخبارية"، أن مرض الحساسية لا يمكن الاستهانة به كونه يظهر بقوة خلال فصل الربيع فقط، إذ إن إهمال الحساسية قد يؤدي في كثر من الأحيان إلى الإصابة بمرض الربو، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الصدر أن ينتبهوا إلى كيفية التعامل مع طبيعة الطقس خلال تلك الفترة حتى لا يتفاقم الوضع الصحي بالنسبة لهم.
ويقدم توبة بعض النصائح والإرشادات الصحية العامة، التي يمكن لمرضى الحساسية اتباعها خلال فصل الربيع.
1-الاعتناء بنظافة المنازل بصورة كبيرة، لتخليصها من الأتربة، التي تحمل حبوب اللقاح وتسبب الشعور بالحكة وضيق التنفس.
2- تجنب الخروج من المنازل قدر الإمكان خلال هذه الفترة خاصة بالنسبة لكبار السن والأطفال دون الخمس سنوات.
3- غسل الوجه والشعر جيداً بعد العودة إلى المنزل، وتنظيف الوسادات قبل النوم حتى لا تتسلل الأتربة العالقة في الهواء إليها اثناء النوم.
4-غلق أبواب ونوافذ المنازل بشكل جيد، خاصة خلال تلك الأيام التي تكون فيها الرياح حارة لأن هذا الطقس هو المسبب الأول للإصابة بالحساسية.
5- في حالة تواجد حيوانات بالمنزل مثل القطط والكلاب يفضل العناية بنظافتها بشكل دوري وعدم الاقتراب من الفراء الخاص بها كلما أمكن.
6-يمكن استعمال أدوية معينة مثل المراهم وقطرات العيون، ومضادات الهيستامين الدوائية.
7-تناول كميات كافية من الماء خلال اليوم يقلل من حدة الأعراض، التي قد تصاحب أمراض الحساسية والربو.
8-الزنجبيل والشاي الأخضر من المواد المهدئة، التي لها دور فعال في علاج الحساسية.
9-ارتداء نظارات شمسية أو قبعات كبيرة لحماية الأنف والعينين من الهواء.
10-تجنب التعرض للروائح النفاذة مثل العطور ومعطرات الجو.
aXA6IDE4LjIyMC4xNTQuNDEg
جزيرة ام اند امز