إنفوجراف.. 8 نصائح ذهبية للعناية بالبشرة
خبراء التجميل ينصحون بالاعتماد على مواد طبيعية في العناية بالبشرة فلا داعي لإنفاق المبالغ الطائلة لذلك.
الربيع هو فصل تجديد البشرة وإصلاحها، فمن الضروري الاهتمام بالبشرة وتدليلها في هذه الفترة والاستفادة من الطقس الرائع.
وينصح خبراء التجميل بالاعتماد على مواد طبيعية في العناية بالبشرة فلا داعي لإنفاق المبالغ الطائلة لذلك، فهناك العديد من الطرق الطبيعية لتحسين مظهر وصحة البشرة دون الحاجة لشراء المنتجات الباهظة.
ومن أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة هي الفيتامينات والمكملات الغذائية، حيث تساعد على زيادة نسبة مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الشوارد الحرة التي تتسبب في التلف. كما قد تؤدي لتكسير الكولاجين، ما يتسبب في ترهلات البشرة والشيخوخة المبكرة.
فتحتاج البشرة إلى الإكثار من تناول مصادر الفيتامينات كفيتامين A،E، C، وK، حيث تتوافر تلك الفيتامينات في الفواكه الطازجة والخضراوات. فتناول الأطعمة الصحية يحافظ على مرونة البشرة وحيويتها.
الإنفوجراف التالي يوضع بعض النصائح للعناية ببشرتك خلال فصل الربيع..
