12 قاعدة لحماية الأم الحامل من كورونا.. تبدأ بالبقاء في المنزل
مؤسسة القاهرة للتنمية والقانون تقدم ورقة بحثية لتوعية النساء الحوامل بكيفية الحفاظ على أنفسهن من عدوى كورونا.
تشعر الأمهات الحوامل بالذعر بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19"، ويعمل الأطباء على تهدئة مخاوفهن، خاصة في ظل بروتوكولات موصى بها للتعامل مع المرضى الحوامل المشتبه بإصابتهم اللواتي يُظهرن أعراض الإصابة في المخاض، من خلال إعداد المرافق المطلوبة وتدريب العاملين، وتبادل البروتوكولات مع المستشفيات الأخرى.
وتقول مؤسسة القاهرة للتنمية والقانون، في ورقة أعدتها لتوعية النساء الحوامل بكيفية الحفاظ على أنفسهن من عدوى كورونا، إن الاحتياطات الخاصة بالنساء في مرحلة الحمل تتماشى مع الاحتياطات العامة التي يتخذها عامة الناس، بما في ذلك غسل اليدين والتباعد الاجتماعي وتجنب لمس العين والأنف والفم.
ويوصي صندوق الأمم المتحدة للسكان بإعطاء الأولوية لخدمات صحة الأم كخدمة صحية أساسية، من بين رعاية الصحة الجنسية والإنجابية.
وأوضحت، أن الإجراءات التي يطلب من النساء الحوامل الالتزام بها هي نفسها الإجراءات التي يتبعها الجميع، لكن بالطبع يمكن تسليط الضوء على أهمية زيارات المتابعة المنتظمة مع الطبيبة، لاتخاذ احتياطات خاصة للحفاظ على التباعد الاجتماعي.
ودعت الأطباء إلى وضع جداول زمنية محددة لضمان تواجد أقل عدد من الأشخاص في غرف انتظار العيادات، كما يجب على الأمهات الحوامل الالتزام "بالعيادات ذات الخطوة الواحدة"، حيث يتابعن، ويحصلن على الموجات فوق الصوتية وأي فحوصات مطلوبة ويُجرى كل ذلك في زيارة واحدة.
ونصحت مؤسسة القاهرة للتنمية والقانون الأطباء بتوخي الحذر من خلال إجراءات السلامة الرئيسية التي يجب اتخاذها أثناء الولادة، ويجب أن يتخذها مقدمو الرعاية الصحية للنساء الحوامل، مع أهمية ارتداء معدات الحماية الشخصية أثناء رعاية الأمهات في حالة المخاض لضمان الولادة الآمنة.
ولا يوجد حاليًا دليل علمي على أن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بأمراض حادة مقارنة بعامة السكان، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. ومع ذلك، بسبب التغيرات في أجسامهن وجهازهن المناعي، يمكن أن تتأثر النساء الحوامل بشدة ببعض التهابات الجهاز التنفسي، لذلك من المهم أن يتخذون الاحتياطات لحماية أنفسهن من "كوفيد19".
ومن أبرز نصائح الوقاية من "كوفيد19" للنساء فى مرحلة الحمل:
1- يوجه الأطباء النصح للنساء في مرحلة الحمل بعدم الخروج من المنزل إلا في الضرورة القصوى أو المتابعة مع الطبيب فقط، وذلك لمنع اختلاطهن وانتقال العدوى.
2- من الممكن إجراء بعض زيارات المتابعة من خلال مكالمات الفيديو بدلاً من الذهاب إلى العيادة.
3- الاهتمام بغسل اليدين باستمرار لمدة 20 ثانية بالمياه والصابون، مع تجفيفهما جيدا.
4- تقوية الجهاز المناعي بالاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه الغنية بالفيتامينات، وخصوصا فيتامين "سي"، حيث إنه يعزز صحة الجهاز المناعي ويحد من خطر الإصابة بالعدوى.
5- تجنب لمس الأسطح في الأماكن العامة والحرص على ارتداء الأقنعة، والقفازات الطبية وتطهير اليدين باستمرار.
6- الحفاظ على المسافة الآمنة التي لا تقل عن متر بينك وبين أي شخص آخر، والحرص على اتباع احتياطات خاصة بالتباعد الاجتماعي.
7- تجنب لمس الوجه والعين والأنف دون غسل اليدين جيدا، حيث تنتقل العدوى عن طريق التلامس.
8- استشارة طبيبك عن الفيتامينات والمكملات الغذائية الضرورية للحامل أثناء فترة الحمل، بهدف تعزيز صحة الجنين وحمايته من الأمراض والعدوى.
9- الابتعاد عن المصابين بأعراض الأنفلونزا حتى لو كان دور برد بسيط لحماية جهازك المناعي من خطر الإصابة بالعدوى.
10- الإكثار من شرب المياه والسوائل الطبيعية لأنها تعزز من صحة الجهاز المناعي.
11- خوفك من "كوفيد19" لا يعتبر مبررا للولادة القيصرية طالما لا يوجد لديك مشكلات صحية، فقط التزمي باتواجد في المنزل واتباع التعليمات، واحرصي على الولادة الطبيعية.
12- عدم اصطحاب عدد كبير من الأهل والأقارب في المستشفى حرصا على سلامتك أنت، والطفل، وعلى الطبيب، وكذلك في العيادات.
