8 نصائح لاستخدام أدوية التخسيس أثناء صيام رمضان
مع اقتراب شهر رمضان، يطرح العديد من الأشخاص الذين يستخدمون أدوية مثل أوزيمبيك، مونجارو، وويجوفي (المعروفة باسم السيماغلوتايد) تساؤلات حول كيفية إدارة علاجهم خلال فترة الصيام.
هذه الأدوية، التي تستخدم أساسا لعلاج السكري من النوع الثاني، أصبحت شائعة أيضا لدورها في فقدان الوزن، ولكن، خلال فترة الصيام، قد تختلف تأثيراتها على الجسم.
وينصح د.محمود حمدي، استشاري الغدد الصماء بجامعة الزقازيق (شمال شرق القاهرة، بالتزام 8 نصائح مهمة لضمان صيام آمن وصحي أثناء استخدام "السيماغلوتايد"، وهي:
1- استشر طبيبك قبل رمضان
السيماغلوتايدات تؤثر على مستويات السكر في الدم وكبح الشهية، وقد يكون هناك حاجة لتعديل الجرعات، فإذا كنت تتناول أدوية أخرى مثل الأنسولين، من المهم جدا أن تحصل على إرشادات طبية لتجنب مخاطر انخفاض سكر الدم أثناء الصيام.
2- تحكم في تناول الماء
قد يؤدي السيماغلوتايد إلى تقليل شعورك بالعطش، مما يزيد من خطر الجفاف، لذلك تأكد من شرب كمية كافية من الماء خلال ساعات الإفطار، وتجنب المشروبات المدرة للبول مثل القهوة والشاي، ووزع شرب الماء على فترات متقطعة طوال المساء.
3- ابدأ إفطارك بوجبات خفيفة
السيماغلوتايدات قد تسبب اضطرابات هضمية مثل الغثيان أو الانتفاخ، لذلك ابدأ بوجبة خفيفة مثل الحساء أو التمر لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي، و احرص على تناول وجبات صغيرة ومتوازنة خلال المساء لتسهيل الهضم وتجنب الإفراط في تناول الطعام.
4- استمر في تناول الدواء وفقا للتوجيهات
التوقف عن تناول السيماغلوتايد بشكل مفاجئ قد يؤدي إلى تقلبات في مستويات السكر في الدم وزيادة الشهية.
وإذا كنت بحاجة إلى التوقف عن تناول الدواء خلال رمضان، استشر طبيبك حول الجرعات وطريقة استئناف العلاج بعد الشهر.
5- راقب مستويات السكر في الدم بعناية
لأن السيماغلوتايدات قد تؤثر على مستويات الجلوكوز في الجسم، خاصة مع التغيرات في نمط الطعام أثناء رمضان، لذلك تأكد من قياس مستويات السكر بانتظام، وخاصة في الأيام الأولى من رمضان، لتحديد أي تقلبات وضبط الجرعة حسب الحاجة.
6. تنظيم أوقات الحقن
يمكنك تناول حقنة السيماغلوتايد بعد وجبة السحور، مع مراقبة مستويات السكر في الدم خلال ساعات النهار، و هذا سيساعد على تقليل احتمالية انخفاض السكر أثناء الصيام.
7- التخطيط الجيد للوجبات
لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي والشعور بالامتلاء بعد الإفطار، تناول البروتينات أولًا، ثم الخضروات، وأخيرا الكربوهيدرات لضمان هضم سهل ومريح.
8-كن مستعدا للتكيف مع حالتك الصحية
إذا شعرت بأي أعراض غير مريحة مثل الغثيان، الإمساك، أو الدوخة، تواصل فورا مع طبيبك لإجراء التعديلات اللازمة في جرعات الدواء أو طريقة تناول الطعام.
aXA6IDMuMTQ1LjQ4LjYzIA== جزيرة ام اند امز
