اللثة والانزعاج الشتوي.. كيف تتعامل مع حساسية الأسنان في المنزل؟

تشير طبيبة الأسنان رئيسا أوبوخوفا إلى أن الإقبال على المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي والكاكاو يزداد في فصل الشتاء، لكنه قد يسبب شعوراً مزعجاً في الأسنان واللثة لدى البعض.

وتوضح أن الألم الحاد عند تناول هذه المشروبات يعد مؤشراً على حساسية الأسنان، التي تنتج غالباً عن تآكل طبقة المينا أو انكشاف طبقة العاج الحساسة نتيجة انحسار اللثة.

وتؤكد الطبيبة أن الاستخدام المفرط للقوة أثناء تنظيف الأسنان أو استخدام فرشاة خشنة، إلى جانب الإكثار من الأطعمة والمشروبات الحمضية، يساهم في ضعف طبقة المينا الواقية. لذلك ينصح بمراجعة عادات العناية بالفم، واختيار فرشاة ناعمة ومعجون مخصص للأسنان الحساسة.

وتوضح أن هذه المعاجين تعمل بآليتين: الأولى سد القنوات الدقيقة في العاج لمنع وصول المؤثرات إلى العصب، والثانية تهدئة العصب نفسه عبر مكونات فعالة مثل نترات البوتاسيوم أو كلوريد السترونتيوم. وينبغي المواظبة على استخدامها مرتين يومياً لعدة أسابيع للحصول على نتائج ملموسة.

كما تنصح الطبيبة بتنظيف الأسنان بلطف، مع استخدام الخيط أو الفرشاة البينية للوصول إلى المناطق التي لا تصلها الفرشاة العادية. وتشدد على أنه إذا استمرت الحساسية، فقد تكون علامة على مشكلات أعمق مثل التسوس أو أمراض اللثة، ما يستدعي مراجعة طبيب الأسنان لتشخيص الحالة ووضع خطة العلاج المناسبة.

وأشار طبيب الأسنان ميخائيل زاسلافسكي إلى ضرورة تجنب بعض المواد الغذائية التي تضر بصحة الأسنان للحفاظ على سلامتها.