طريقة اختيار الشامبو.. نصائح لأصحاب الشعر العادي والجاف والدهني
احتياجات الشعر تختلف حسب نوعه وطبيعته، والشامبو المناسب لشعرك وفروة رأسك هو الحل لتجنب مشاكل الشعر
حياة أحلى
دروس في ترتيب المنزل على نتفليكس
نتفليكس تبث برنامجا جديدا لمؤلفة كتاب "سحر الترتيب" تقدم فيه أهم أساليب تنظيم المنزل، وتساعد أسراً على ترتيب ممتلكاتها
نصائح لإطالة شعر الرأس خلال أيام
المتوسط العام لنموّ الشّعر عادة حوالي نصف إنش فقط في كل شهر، لكن يمكنك تحفيز نمو شعرك ليزيد معدل نموه إلى أكثر من إنش كامل
8 فوائد لزيت الورد تجدد جمال بشرتك
الإقبال على استخدام زيت الورد لأغراض تجميلية يزداد باستمرار لمكافحة التجاعيد وشد الجلد والتخلص من الجلد الميت والحفاظ على نضارة البشرة
إنفوجراف.. 10 عادات صحية تخفف آلام الظهر
ألم الظهر أحد أكثر الأسباب الشائعة لذهاب الأشخاص إلى الطبيب أو الغياب عن العمل ومن الأسباب التي تؤدي إلى الإعاقة في جميع أنحاء العالم.
ماريجوانا وأقوياء وسكاكين بأفلام وثائقية عن الصحة على نتفليكس
أفلام وثائقية على "نتفليكس" تناقش قضايا تعنى بالصحة، منها النظام الغذائي النباتي ودور المعدات الطبية وجانب من حياة أبطال كمال الأجسام
الطلاق يجبره على المبيت في سيارة 12 شهرا حتى ظهر "فاعل خير"
بلدية منطقة ماركى الإيطالية تهتم بقضية الرجل العاطل عن العمل، حيث أرسل رئيس البلدية باولو نيكوليتي الشرطة للتحقق من الحالة
6 طرق لمواجهة اكتئاب الشتاء.. منها العلاج بالضوء
الاكتئاب ينشأ نتيجة تغير فصول العام، يبدأ مع فصل الخريف ويستمر حتى نهاية فصل الشتاء، وقلة الضوء قد تسبب ذلك لذا حاول الخروج في الصباح
منها نبرة الصوت.. 8 قواعد ترجح وجهة نظرك خلال أي جدال
كاترينا بيرنيكر، الباحثة في معهد فور فيسين مينين في ألمانيا، تؤكد أهمية اتباع بعض القواعد لترجيح كفة رأيك خلال أي جدال
إنفوجراف.. 8 خطوات للتغلب على رهاب الحديث أمام الجمهور
القدرات الخطابية تتربع على رأس المهارات المطلوبة في سوق العمل لتلبية احتياجات المناصب المختلفة، لذلك من الضروري إتقان تلك المهارات
إنفوجراف.. أسوأ 8 اختيارات لوجبة الفطور
الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة تحتوي على نسب منخفضة من البروتين ولذلك تعد من أسوأ الخيارات لوجبة الفطور.
7 نصائح سحرية لبشرة أكثر صحة وجمالا
النساء يشتكين من عدم الوصول لأي نتيجة مرضية على الرغم من صرف مبالغ طائلة على منتجات العناية بالبشرة للحصول على بشرة أكثر صحة وجمالا
10 عادات صحية لتخفيف آلام الظهر
الدكتور عمرو حسن الحسني، استشاري أمراض المخ والأعصاب في مصر، يقدم 10 نصائح مهمة للتخفيف من آلام الظهر. تعرف عليها..
أبحاث تكشف مفاجأة بشأن بدائل السكر
الدراسات والمراجعات البحثية تؤكد أن بدائل السكر قد تحسن قليلا مؤشر كتلة الجسم الذي يقيس الوزن بالنسبة للطول، وكذلك السكر في الدم.
ديتوكس الشعر.. عناية خاصة بعد موسم الأعياد
خبيرا تصفيف الشعر آدم ريد وزوي اروين يقدمان نصائح بسيطة لحماية الشعر وتدارك التلف الذي يسببه موسم الأعياد للشعر
"زيليتول" و"ستيفيول".. مُحلّيات صناعية تحمي الأسنان من التسوّس
استعمال أقراص النعناع الغنية بـ"زيليتول" يبطل تأثير حموضة طبقة "البلاك"، وهي الجراثيم الملتصقة في الأسنان بواسطة اللعاب وبقايا الطعام.
6 أطعمة تنشط الذاكرة وتساعد على التركيز خلال فترة الامتحانات
استشارية تغذية تؤكد أهمية ابتعاد الطلاب عن الوجبات الجاهزة، خلال فترة الامتحانات، وتناول أطعمة مفيدة تساعد على التركيز والمذاكرة
7 نصائح مهمة تخلص جسمك من الدهون
ماي سيمبكين، خبيرة التغذية البريطانية، تقدم نصائح بسيطة تساعد على خسارة الدهون بشكل أسرع.. تعرف عليها
6 أسرار شتوية لبشرة ناعمة خالية من العيوب
الجسم يحتاج خلال فصل الشتاء إلى كميات كافية من الماء يوميا، حيث يتعرض إلى الجفاف، مما يجعل شرب الماء ضرورة
