إنفوجراف.. 6 أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في رمضان
تساهم بعض الأطعمة في الحفاظ على الشعور بالامتلاء والشبع ومقاومة الجوع لفترات أطول خلال ساعات الصيام في شهر رمضان.
#إنقاص الوزن
زيت الزيتون في رمضان.. تنقية الكبد وإنقاص الوزن وتخفيف الألم
اشتهرت منطقة الجوف السعودية بإنتاج الزيتون وزيته ذي المواصفات العالمية حتى حققت أرقاما قياسية في موسوعة جينيس للأرقام القياسية.
الفوائد الصحية لصيام شهر رمضان.. نتائج مذهلة
صيام شهر رمضان مليء بالفوائد الصحية الرائعة حيث إنه يفيد القلب والدماغ والجهاز الهضمي، إليكم أهم فوائد الصيام في رمضان..
إنقاص الوزن بمشروب طبيعي.. يمكن إعداده في ثوانٍ
إذا كنت تبحث عن وسيلة لإنقاص وزنك، لا سيما من أجل التخلص من دهون البطن والفخذين، فبوسعك إعداد هذا المشروب الطبيعي في ثوانٍ قليلة.
فوائد أوراق الصفصاف للصحة وللتخسيس
تعتبر أوراق الصفصاف من الأعشاب الهامة التي لها بعض الفوائد الصحية حيث أنها تساعد على التخسيس والتخلص من الألم.
كيف تساعد "النخالة" على إنقاص الوزن؟
قدم الطبيب وخبير التغذية الروسي أليكسي كوفالكوف، نصيحة للأشخاص الذين يحاولون إنقاص أوزانهم.
خبير تغذية يكشف أسباب الكرش العنيد.. احذر أطعمة الأكريلاميد
يشكو كثيرون ممن يتبعون نظاما غذائيا أو يمارسون الرياضة من دهون البطن، ورغم محاولات التخلص منها تظل بارزة مثيرة حولها علامات الاستفهام.
6 فواكه تفسد حسابات السعرات وفقدان الوزن
من منا لا يحب الفاكهة الطازجة؟ فهي تجمع بين اللذة والإفادة لكن حسابات السعرات الحرارية للراغبين في فقدان الوزن قد تبعدك عن تناول بعضها.
فوائد الأفوكادو.. كنوز صحية لا تحصى للقلب والعظام والشعر
يعتبر الأفوكادو أحد أنواع الفواكه المميزة، حيث إنه يختلف عنها بكونه أقل من ناحية محتواه من الكربوهيدرات وأعلى بالدهون، وله فوائد متعددة للقلب والكبد والعظام.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
