نصائح لإزالة السموم من الكبد والتمتع بصحة جيدة
خبراء تغذية بريطانيون يؤكدون أنه ليس فقط ما نأكله يمكن أن يؤثر على الكبد، وأن هناك أمورا تساعد على إنعاشه، والحياة بنشاط وصحة جيدة.
#النوم
صدقت نصيحة الأمهات.. النوم يقوي المناعة ضد الأمراض
دراسة تؤكد أن الإنسان إذا أراد أن يقوي جهاز المناعة فعليه أن يحصل على كمية النوم المطلوبة وتجنب التوتر.
دراسة صينية تربط بين قلة النوم والإصابة بالسرطان
الحرمان من النوم يتسبب في تلف بنية الحمض النووي في جسم الإنسان، ويفقده القدرة على إصلاحه؛ ما قد يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بالسرطان.
بالصور.. ١٠ خطوات بسيطة تعزز سعادتك ورفاهيتك
صحيفة "ميرور" البريطانية تنقل عن مجموعة من الأطباء النفسيين ١٠ خطوات تحقق السعادة التي يصبو إليها أي إنسان.. تعرف عليها
دراسة دولية: وقت الاستيقاظ مرتبط بخطر مشاكل الصحة العقلية
الاستيقاظ مبكرا يجنب الشخص خطر التعرض لمخاطر الصحة العقلية مثل الاكتئاب والفصام
قلة النوم تزيد الشعور بالألم
باحثون يدرسون العلاقة بين النوم والشعور بالألم من خلال تجارب أجريت على 25 شاباً صحيحاً في مختبر مخصص لأبحاث النوم في الولايات المتحدة.
5 نصائح لزيادة طول الطفل.. أبرزها اليوجا وتمارين التمدد
الدكتور أحمد الخطيب، استشاري أمراض الأطفال وحديثي الولادة، يقدم لقراء لـ"العين الإخبارية" مجموعة من النصائح تسهم في زيادة طول الأطفال
النوم ليلا أفضل للجسم.. يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
الدراسة تثبت أن الذين ينامون أقل من 6 ساعات كل ليلة لديهم زيادة بنسبة 27% في خطر الإصابة بأمراض القلب
3 أسباب تفسر إرهاقك المستمر.. ابتعد عن "غفوة الموبايل"
الطبيب روجر هيندرسون يسرد 3 أسباب لفشل الإنسان في أن يحظى بنوم هادئ ويبتعد عن الإرهاق المستمر؛ بينها غفوة الهاتف المحمول.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
