النوم كثيرا في الإجازة لا يعوض الآثار السلبية للسهر باقي الأيام
النوم كثيرا في نهاية الأسبوع لا يعوض الآثار السلبية لاضطرابات النوم بقية الأسبوع كما تؤثر على الوزن
#النوم
علماء يتوصلون إلى الجينات المسببة للأرق
دانييل بوستوما، الباحث الرئيسي بالدراسة يقول إنه تبين أن الأرق مثل العديد من الاضطرابات النفسية يتأثر بجينات حتى لو كانت ذات تأثير صغير
نصائح لإزالة السموم من الكبد والتمتع بصحة جيدة
خبراء تغذية بريطانيون يؤكدون أنه ليس فقط ما نأكله يمكن أن يؤثر على الكبد، وأن هناك أمورا تساعد على إنعاشه، والحياة بنشاط وصحة جيدة.
صدقت نصيحة الأمهات.. النوم يقوي المناعة ضد الأمراض
دراسة تؤكد أن الإنسان إذا أراد أن يقوي جهاز المناعة فعليه أن يحصل على كمية النوم المطلوبة وتجنب التوتر.
دراسة صينية تربط بين قلة النوم والإصابة بالسرطان
الحرمان من النوم يتسبب في تلف بنية الحمض النووي في جسم الإنسان، ويفقده القدرة على إصلاحه؛ ما قد يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بالسرطان.
بالصور.. ١٠ خطوات بسيطة تعزز سعادتك ورفاهيتك
صحيفة "ميرور" البريطانية تنقل عن مجموعة من الأطباء النفسيين ١٠ خطوات تحقق السعادة التي يصبو إليها أي إنسان.. تعرف عليها
دراسة دولية: وقت الاستيقاظ مرتبط بخطر مشاكل الصحة العقلية
الاستيقاظ مبكرا يجنب الشخص خطر التعرض لمخاطر الصحة العقلية مثل الاكتئاب والفصام
قلة النوم تزيد الشعور بالألم
باحثون يدرسون العلاقة بين النوم والشعور بالألم من خلال تجارب أجريت على 25 شاباً صحيحاً في مختبر مخصص لأبحاث النوم في الولايات المتحدة.
5 نصائح لزيادة طول الطفل.. أبرزها اليوجا وتمارين التمدد
الدكتور أحمد الخطيب، استشاري أمراض الأطفال وحديثي الولادة، يقدم لقراء لـ"العين الإخبارية" مجموعة من النصائح تسهم في زيادة طول الأطفال
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
