دراسة تكشف علاقة الفول السوداني بتحسين المزاج
اكتشف فريق من الباحثين الإسبان تأثيرا إيجابيا للفول السوداني على الدماغ، حسب مجلة Clinical Nutrition.
#الفيتامينات
دراسة صادمة: الصودا دايت تزيد وزن النساء
توصلت دراسة أمريكية جديدة إلى أن تناول النساء للمشروبات الغازية المحلاة صناعياً يؤدي لزيادة وزنهن، حتى لو كانت من نوع "الدايت".
"فيتامين الشمس" قد يقود لسرطان الجلد.. دراسة جديدة تكشف السبب
خلصت دراسة بريطانية حديثة إلى أن إرشادات التعرّض للشمس المنشورة سابقاً من أجل الحصول الأمثل على فيتامين "د" قد تحتاج إلى المراجعة.
الشاي.. 5 أنواع تجدد الطاقة وتحسن المزاج
يعد الشاي ثاني أكثر المشروبات المستهلكة في العالم، فهو معروف بمذاقه الغني ورائحته الشهية وخصائصه المضادة للأكسدة.
دراسة تنصف المكسرات.. خيار مثالي لإنقاص الوزن وتنحيف الخصر
كشفت دراسة حديثة أن المكسرات خيار مثالي لمن يرغب في إنقاص الوزن وتنحيف الخصر، على عكس الشائع بين العامة الذين يربطونها بزيادة الوزن.
أكلات تزيد وزن الجنين.. منها الحليب والخضراوات
يوجد العديد من الأكلات التي يمكن أن تزيد من وزن الجنين والتي يمكنك تناولها في مرحلة الحمل، وفيما يلي نتعرف على أهم هذه الأكلات.
اللحوم المصنعة تسبب السرطان.. والحل مستخلص نبات ياباني
يمكن أن يعود اللحم المقدد إلى قائمة الطعام ذات الصبغة الصحية بفضل خلاصة غير متوقعة من عشبة العقدة اليابانية.
البروتينات النباتية بديلة للبروتينات الحيوانية؟.. دراسة تحسم الجدل
توصلت دراسة أمريكية إلى أن تناول البروتينات ذات المصدر الحيواني أكثر فائدة للجسم من البروتينات النباتية.
الفيتامينات.. سر صحة وجمال الشعر
تعد الفيتامينات من المغذيات المهمة للشعر، حيث إنها تساعد على نموه وتعمل على تقوية بنيته، ومن ثم حمايته من التقصف والتساقط.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
