الثوم.. خبيرة روسية تكشف الفوائد الصحية
الثوم يعد من أكثر الخضراوات المعروفة من حيث الخصائص العلاجية والفوائد الصحية، إذ استخدم منذ القدم في الكثير من العلاجات البديلة.
#أمراض القلب
أنواع الدهون في الأطعمة.. تعرف على الصحي والضار منها
للوقاية من الأمراض يجب تناول الغذاء السليم، ومن المهم إدراك أنواع الطعام المفيد والضار الذي نتناوله.. وفيما يلي أنواع الدهون في الأطعمة
فوائد الخس.. حماية للقلب ووقاية من السرطان
لحماية القلب والعظام والوقاية من السرطان عليك بتناول الخس الغني بالعناصر الغذائية الهامة ومن خلال ما يلي فوائد الخس لصحة الإنسان.
أهمية فيتامين ب 12 للصحة.. تحسين المزاج والذاكرة والقلب
فيتامين ب12 حماية للقلب والوقاية من فقر الدم وتعديل المزاج، ومن خلال ما يلي إليكم أهمية فيتامين ب12 للصحة
فوائد السباحة للعضلات والمفاصل.. مرضى آلام الظهر يمتنعون
من فوائد السباحة أنها تجعلك تستخدم أغلب المجموعات العضلية، وتعد تدريبًا بدنيًا عالي المستوى، ويساعد في الحفاظ على صحة القلب والرئتين، وزيادة مناعة الجسم.
معتقدات خاطئة عن اللياقة البدنية.. انتبه لخدعة العرق
المدربة الشخصية الإسبانية مارتا روسادو تحلل أبرز المعتقدات الخاطئة والشائعة حول اللياقة البدنية
زيت الزيتون يحمي القلب ويحرق الدهون
زيت الزيتون غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية، التي تعمل على خفض مستوى الكوليسترول، كما أنه غني بمادة "أوليوروبين"
5 عادات تضر بصحة القلب.. تجنب التدخين والقلق
الاهتمام بالصحة ضروري للبقاء على الحياة، ومن المهم الحفاظ على القلب وصحته لأنه المسؤول عن ضخ الدم، ولهذا نتعرف على عادات تضر بالقلب
فوائد البصل.. تقوية الجهاز المناعي والقلب
البصل غني بالمغذيات الطبيعية والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي لها دور في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض.. فإليكم أهم فوائد البصل عبر "العين الإخبارية".
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
