فوائد الخس.. حماية للقلب ووقاية من السرطان
لحماية القلب والعظام والوقاية من السرطان عليك بتناول الخس الغني بالعناصر الغذائية الهامة ومن خلال ما يلي فوائد الخس لصحة الإنسان.
#أمراض القلب
أهمية فيتامين ب 12 للصحة.. تحسين المزاج والذاكرة والقلب
فيتامين ب12 حماية للقلب والوقاية من فقر الدم وتعديل المزاج، ومن خلال ما يلي إليكم أهمية فيتامين ب12 للصحة
فوائد السباحة للعضلات والمفاصل.. مرضى آلام الظهر يمتنعون
من فوائد السباحة أنها تجعلك تستخدم أغلب المجموعات العضلية، وتعد تدريبًا بدنيًا عالي المستوى، ويساعد في الحفاظ على صحة القلب والرئتين، وزيادة مناعة الجسم.
معتقدات خاطئة عن اللياقة البدنية.. انتبه لخدعة العرق
المدربة الشخصية الإسبانية مارتا روسادو تحلل أبرز المعتقدات الخاطئة والشائعة حول اللياقة البدنية
زيت الزيتون يحمي القلب ويحرق الدهون
زيت الزيتون غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية، التي تعمل على خفض مستوى الكوليسترول، كما أنه غني بمادة "أوليوروبين"
5 عادات تضر بصحة القلب.. تجنب التدخين والقلق
الاهتمام بالصحة ضروري للبقاء على الحياة، ومن المهم الحفاظ على القلب وصحته لأنه المسؤول عن ضخ الدم، ولهذا نتعرف على عادات تضر بالقلب
فوائد البصل.. تقوية الجهاز المناعي والقلب
البصل غني بالمغذيات الطبيعية والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي لها دور في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض.. فإليكم أهم فوائد البصل عبر "العين الإخبارية".
ممارسة الرياضة بعد "حجر كورونا".. نصائح مهمة لـ"عودة مثالية"
منظمة الصحة العالمية أكدت أن المستوى المناسب من النشاط البدني المنتظم يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية
فوائد الكوليسترول الجيد وطرق تعزيزه
تعزيز الكوليسترول الجيد بالدم يعد أساسيا للحفاظ على صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية، وفيما يلي فوائد الكوليسترول الجيد وطرق تعزيزه
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
