تجنبي الطعام ليلا للوقاية من سرطان الثدي

دراسة أكدت أن الصيام وتجنب تناول الطعام ليلاً يقي من خطورة تعرض السيدات من الإصابة بمرض سرطان الثدي اللعين

أظهرت دراسة طبية أن النساء اللاتي يعانين من سرطان الثدي في مراحله الأولى ويتجنبن تناول الطعام ليلا يمكنهن تخفيف مخاطر عودة المرض اللعين لهن مرة أخرى.

وكشفت نتائج الدراسة التي نشرت في العدد الأخير من مجلة " الجمعية الطبية الأمريكية للأورام " أن الصيام خلال فترة الليل وعدم تناول الطعام يساعد بصورة كبيرة في تجنب  ارتفاع نسبة السكر في الدم والتهابات وزيادة الوزن وكلها عوامل تفاقم فرص الإصابة بالسرطان.

واعتمدت الدراسة الحالية على بيانات المسح التي تم جمعها من الفان و413  من النساء المصابات بسرطان الثدي في مرحلة مبكرة  وغير المصابين بالسكر بين عامي 1995 و 2007، وتراوحت النساء في سن 27-70 في التشخيص، وتبعهم في المتوسط 7 سنوات بعد التشخيص عن أي أورام جديدة، وكانت تتبع أي حالة وفاة بسبب سرطان الثدي أو لأسباب أخرى لمدة 11 عاما.

وأوضحت الدراسة أن الذين صاموا أقل من 13 ساعة في الليلة أكثر عرضة بنسبة 36% من الإصابة بسرطان الثدي مقارنة مع من امتنعوا عن تناول الطعام لمدة 13 ساعة أو أكثر في الليلة الواحدة.

وقال الباحثون إن إطالة فترة الصيام بين عشية وضحاها قد يكون استراتيجية بسيطة للحد من مخاطر تعرض الشخص لتكرار سرطان الثدي وحتى أنواع أخرى من السرطان.

aXA6IDUyLjE1LjEzNi4yMjMg

جزيرة ام اند امز