4 حلول طبيعية بسيطة لتخفيف آلام الرقبة
يعاني ما يقرب من ثلثي البشر من آلام الرقبة في مراحل مختلفة من حياتهم، وهنا نستعرض 4 حلول طبيعية للتخلص من الألم.
تصنف آلام الرقبة ضمن قائمة أكثر الأوجاع انتشارًا في العالم، حيث يعاني ما يقرب من ثلثي البشر منها في مراحل مختلفة من حياتهم.
وتعود أسباب الإصابة بآلام الرقبة إلى عوامل عدة منها: الأمراض التنكسية أو شد الرقبة أو إصابتها أو حتى الإصابة باحتقان الحلق، الذي قد يؤدي إلى تورم الغدة اللمفاوية المتسبب في تصلب الرقبة.
وهنا نستعرض بعض الحلول الطبيعية التي تساعد في الحد من آلام الرقبة، كما جاءت في موقع "زد نيوز انديا":
- الزنجبيل: يساعد مشروب الزنجبيل على الحد من الالتهابات التي قد تصيب الجسم ومنها التهابات الرقبة.
- الأرنيكا: وتعرف بزهرة العطاس والتي تساعد على تخفيف آلام وتيبس الرقبة.
- زيت المنثول والكافور: وضع زيت المنثول (المستخلص من النعناع) والكافور على المنطقة المصابة يساعد على تعزيز الدورة الدموية في الجسم، كما يعمل على تليين عضلات الرقبة.
-اللافندر: ويستخدم كعلاج طبيعي قديم، إلا أن الزيوت المستخلصة من اللافندر تساعد على تخفيف آلام الرقبة إضافة إلى روائحها العطرية المنعشة.
aXA6IDMuMTYuODIuMjA4IA== جزيرة ام اند امز
