تعرف على علاج بسيط لالتهاب الحلق في الصيف
تعرف مع "العين" على أعراض التهاب الحلق وأسبابه، والأهم كيف يمكنك بطريقة بسيطة علاج ألمه خاصة في فصل الصيف..
ما إن يأتي فصل الصيف، حتى تستعد الأسر لقضاء عطلاتها على شاطئ البحر، ويبدءون في تجهيز متطلبات الرحلة التي قد تفسدها إصابة أحد أفراد الأسرة وخاصة من الأطفال بالتهاب الحلق رغم أننا في فصل الصيف.
ويعتقد الكثيرون أن الإصابة بالتهاب الحلق لا تحدث سوى خلال أشهر الشتاء، إلا أن هذا الأمر غير صحيح؛ فهذا الالتهاب لا يقتصر على فترة بعينها، بل قد يصاب بها الشخص طوال العام.
تعرف مع "العين" على أعراض التهاب الحلق وأسبابه، والأهم كيف يمكنك بطريقة بسيطة علاج ألمه خاصة في فصل الصيف..
أسباب التهاب الحلق في الصيف
يصاب الإنسان عادة بالتهاب الحلق نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية، ولكن في بعض الأحيان لا يعرف سبب الإصابة التي لا تتعلق بفصل مناخي معين؛ حيث إن هذه الجراثيم تتواجد أيضًا في الهواء وتعلق في الأماكن المختلفة في فصل الصيف، ومن أبرز أسباب التهاب الحلق في الصيف:
- استخدام أجهزة التكييف
استخدام أجهزة التكييف قد يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الحلق في بعض الحالات، لعدة أسباب منها: تركيب التكييف بصورة غير صحيحة مسببًا بذلك عدم تدوير الهواء في الغرفة بصورة مناسبة ومن ثم ركود الهواء في مناطق معينة من المكان.
أيضًا عدم صيانة المكيّف باستمرار وانتظام، واتساخ مرشحات الهواء وزيادة خطر إطلاقها للعفن أثناء التهوية، مسببة بذلك تهيج منطقة الحلق وإصابته بالالتهاب وبالأخص لمن يعاني من الحساسية.
ويؤدي استخدام المكيّف المستمر إلى جفاف المكان في كثير من الأحيان، ويعتبر الجفاف من مهيجات منطقة الحلق ومن ثم ارتفاع خطر الإصابة بالتهاب الحلق.
- التنقل بين الأجواء الحارة والباردة
كما أن التنقل من أجواء الغرفة الباردة (بواسطة المكيف الهوائي) إلى البيئة الخارجية لمواجهة حر الصيف الملتهب والعكس صحيح، يؤثر على صحة الإنسان بشكل عام وعلى الأغشية المخاطية بشكل خاص، ويمكن تفادي هذه الظاهرة بضبط درجات الحرارة في التكييف بين درجتي حرارة 23 و25.
- الرطوبة المنخفضة
عادة ما يصاحب فصل الصيف ودرجات الحرارة المرتفعة الرطوبة المنخفضة؛ حيث يؤدي انخفاض الرطوبة إلى زيادة الجفاف وامتصاص السوائل من الجسم وأعضائه مسببة جفافها، وهذا ما يحدث في منطقة الحلق أيضًا، ليكون بذلك أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب.
- العواصف الرملية
حيث يكثر هذا النوع من العواصف خلال فصل الصيف، التي تحمل معها الكثير من الرمال مسببة تهيج منطقة الحلق وبالأخص لمن يعاني من الحساسية والأشخاص الذين يتنفسون عن طريق الفم، رافعة من خطر الإصابة بالتهاب الحلق.
- الصوت المرتفع
إن كانت كثرة الكلام تؤدي إلى التهاب الحلق فماذا يفعل الصراخ أو الغناء؟ فعند إجهاد عضلات الحلق والأوتار الصوتية تهيج الحلق والحنجرة وتزيد من جفاف الفم لترفع بذلك من خطر الإصابة بالتهاب الحلق.
كيف تقضي على التهاب الحلق بطرق بسيطة ومنزلية؟
- لا تستخدم أدوية المضادات الحيوية لعلاج التهاب الحلق إلا في الحالات الحادة والشديدة، وتتم بعد استشارة الطبيب المختص، ولكن يجب على المرضى معرفة بعض الطرق المنزلية التي تساعدهم في التخلص من أعراض المرض المزعجة ببساطة ومنها:
- تناول المشروبات الساخنة مثل الشاي والعسل من أجل تليين منطقة الحلق.
- الغرغرة بالماء الفاتر المضاف له بعض الملح بضع مرات في اليوم.
- تناول بعض أقراص الاستحلاب لتخفيف أعراض التهاب الحلق والألم، خصوصًا أن تلك الأقراص تحتوي على مادتين تعملان على تطهير المنطقة جيدًا، بالإضافة إلى مادة أخرى للتخدير الموضعي الخفيف؛ حيث تسهم هذه المركبات في توفير الفعالية العلاجية المزدوجة لتخفيف أعراض التهاب الحلق والسعال المزعج.
- الإكثار من تناول السوائل مع تجنب العصائر الحمضية مثل البرتقال؛ لأنها تساعد في تهيج منطقة الحلق.
- الابتعاد عن التدخين.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة والإكثار من الأطعمة السائلة والمهروسة مثل الحساء.
- التأكد من أن الرطوبة في المنطقة غير مرتفعة، فهي تزيد من تهيج الحلق ومن ثم الألم والالتهاب.
aXA6IDE4LjIyNS45NS4yMjkg جزيرة ام اند امز
