النوم والطعام والرياضة.. معركة مختلفة للمرشحين الأمريكيين

مع اقتراب معركة الرئاسة الأمريكية، هناك معارك يخوضها المرشحون لا تقل أهمية عن الجدال السياسي للحفاظ على عقولهم وأجسادهم.

مع اقتراب معركة الانتخابات الرئاسية الأمريكية، يخوض المرشحون معركة لا تقل أهمية عن المعركة السياسية في سبيل الحفاظ على عقولهم وأجسادهم سليمة بشكل كامل، وحتى يتمكنوا من مواصلة المشوار الطويل. 

ألقت صحيفة "هافينجتون بوست" الأمريكية نظرة على جانب آخر من حياة المرشحين اليومية وجدول طعامهم ونومهم وممارستهم الرياضة الذي يتبعونه، تماشيا مع المقولة الشهيرة بأنه يجب أن تحافظ على نفسك أولا حتى تتمكن من الحفاظ على حياة المحيطين بك.

وبشكل عام فقد تبين أن نوم القيلولة يشكل عنصرًا رئيسيًّا في حياة المرشحين اليومية؛ لأن جميعهم لا ينالون وقتًا كافيًا للنوم الطويل، كما أنها تساعدهم على استكمال بقية اليوم بدلا من مواصلته وهم مجهدون.

هيلاري كلينتون المرشحة الديمقراطية، نظامها الغذائي ليس صارمًا مثلما كان زوجها بيل كلينتون، وأكثر ما تفضله على طعامها هو الفلفل الأسود والأكل الحار؛ حيث تضع زجاجة صلصة حارة في حقيبتها الخاصة أينما تذهب.

والمعروف أن الطعام الحار يساعد في خفض الوزن ويقلل من احتمالات إصابة الشخص بأمراض القلب، وتفضل هيلاري اللحم المعد من الصويا، إضافة إلى ممارسة رياضة اليوجا بشكل منتظم، لكنها تعترف بأنها لا تأخذ وقتًا كافيًا في النوم على الرغم من أنها مدركة لأهميته.

برني ساندرز، المرشح الديمقراطي، يتبع رياضة "الباليو" بانتظام، ويتناول اللحوم الحمراء والخضروات، إضافة إلى تناول البيض المقلي في الإفطار. 

ويحب ساندرز إعداد الطعام بنفسه على العشاء، فهو غير ملتزم بنظام غذائي محدد، كما يحب ساندرز قطع الأخشاب بنفسه والتسوق في السوبرماركت؛ حيث كان بطلا رياضيًّا في شبابه وما زال يتمتع بصحة جيدة جدًّا.

جون كاسي، المرشح الجمهوري، دائمًا يردد أن طعامه المفضل هو المعكرونة، إضافة إلى الجبن والسجق وأجنحة الدجاج، ويحب لعب الجولف أكثر من أي شيء آخر، أي أنه يتبع أسلوب حياة بطيء وكسول بعض الشيء على عكس زوجته.

وعلى الرغم من أن كاسي ليس من الناس الذين يرغبون في النوم بكثرة لكنه قليل الكلام عن عادات نومه.

تيد كروز، المرشح الجمهوري، يحب اللحم البقري كونه من ولاية تكساس، ويكره الأفوكادو رغم فوائده الصحية الجمة، ويحب تناول البيض المقلي على الإفطار. 

كروز من المهووسين بالطعام الصحي، بل إنه يطالب بعودة البطاطس المقلية إلى مطاعم المدارس، وإذا تم انتخابه فلن يدعم الطعام الخالي من الجلوتين للجيش.

ووفقًا لموقع رياضي، فإن كروز يمارس الجري ويرفع الأثقال ويلعب كرة سلة، أحيانا، ويحب المشي كثيرًا خلال إجرائه مكالمات هاتفية، وهو "كائن ليلي" كما تصفه زوجته، فهو يتناول عشاءه الساعة العاشرة مساء، ويتمتع بطاقة أكبر في فترة الظهيرة، ولا يتمتع بالتركيز صباحًا ولا يصحو من النوم بسهولة.

ماركو روبيو، المرشح الجمهوري، يعشق الطعام المكسيكي وكذلك البيتزا، ويفضل تناول بيضتين مسلوقتين في الإفطار مع التوت بالعسل وكوب من عصير البرتقال، وقطعة خبز كامل الألياف إضافة إلى القهوة السوداء.

يحب روبيو الالتزام ببرنامجه الرياضي خاصة في الصباح، ويلتزم كذلك بالنوم ٦ ساعات يوميا وبشكل عام فالتزامه بروتين حياته اليومية مذهل.

دونالد ترامب، المرشح الجمهوري، لا يتناول الخمور أبدا، ويحب لحم الخنزير والبيض لكنه قد لا يتناول الإفطار كثيرًا.

ومنذ بدء حملته الانتخابية، فقد ترامب ما يقرب من ٧ كيلوجرامات من وزنه بسبب فقدانه الشهية، ولا يقبل إلا على الوجبات الخفيفة، كما يعتبر أكبر شكل من أشكال التمرينات الرياضية التي يمارسها هو" الكلام" كثيرا.

يلعب ترامب الجولف بين الحين والآخر لكنه مدرك تمامًا لأهمية الحفاظ على صحته، ولا ينام كثيرًا بل يرجع نجاحه إلى قلة نومه.

aXA6IDMuMTQ1LjU3LjQxIA==

جزيرة ام اند امز