اصطادت كورتوا.. ما هي إصابة الرباط الصليبي وأسبابها وأعراضها؟
أصبح البلجيكي تيبو كورتوا، حارس ريال مدريد، أحدث ضحايا نجوم كرة القدم الذين يتعرضوا للإصابة بقطع في الرباط الصليبي.
وقبل ساعات قليلة من انطلاق الموسم الجديد، تعرض تيبو كورتوا للإصابة في تدريبات ريال مدريد يوم الخميس، ليضطر لمغادرة المران باكيا من شدة الألم، قبل أن يعلن النادي إصابته بتمزق في الرباط الصليبي الأمامي لركبته اليسرى.
فضلا عن ذلك، اصطاد الرباط الصليبي أيضا الفرنسي ويسلي فوفانا مدافع تشيلسي، حيث أعلن النادي اللندني في منتصف شهر يوليو/تموز الماضي إصابته بتمزق في الرباط الصليبي الأمامي، ليغيب هو الآخر عن الملاعب في الموسم الجديد.
ويعتبر الرباط الصليبي أشهر إصابات الملاعب وأكثرها خطورة، خاصةً أن فترة التعافي تمتد لمدة طويلة، لكن هناك ما لا يعرف عن هذه الإصابة الشهيرة، وكثير من المعلومات عنها مغلوطة وغير صحيحة، وهو ما يوضحه التقرير التالي.
ما هو الرباط الصليبي؟
الرباط الصليبي الأمامي "ACL" هو الرباط الأساسي الذي يعمل على ثبات الركبة وهو الأكثر عرضة للإصابة خلال الرياضات التي تتطلب التفافا سريعا أو حركات بها دوران مثل كرة القدم.
وأظهرت دراسة سابقة أن حالات إصابات الرباط الصليبي ربما تكون أكثر شيوعا لدى الرجال مقارنةً بالنساء، رغم أن هناك أبحاث تظهر أن ركبة المرأة أكثر عرضة لتمزقات الرباط الصليبي الأمامي وخضوعها لجراحات لإصلاحها.
ما هي إصابة الرباط الصليبي الأمامي؟
إصابة الرباط التصالبي الأمامي هي تمزق أو التواء في الرباط التصالبي الأمامي، وهو أحد الأربطة النسيجية القوية التي تربط عظمة الفخذ بقصبة الساق، ويساعد على ثبات مفصل الركبة.
ويعتبر الالتواء أو التمزق في الرباط الصليبي الأمامي من أكثر إصابات الركبة المنتشرة، على عكس إصابة الرباط الصليبي الخلفي التي تعتبر حالة نادرة لأن الرباط الخلفي أقوى كثيرًا.
ولإصابة الرباط الصليبي 3 درجات تُقاس على حسب شدتها، إذ تعتبر الدرجة الثالثة أشد مراحلها لأن الرباط يتمزق تمامًا وينقسم لنصفين، حيث يختلف عن الالتواء في الدرجة الأولى أو القطع الجزئي في الدرجة الثانية.
ما هي أسباب الإصابة بالرباط الصليبي؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالرباط الصليبي، ومن بينها تغيير الاتجاه بشكل مفاجئ أثناء الجري، أو الاستدارة مع تثبيت القدم على الأرض.
ومن بين الأسباب أيضا الهبوط القوي بعد القفز، بالإضافة إلى تلقى ضربة قوية على الركبة أو التعرض إلى الاصطدام أثناء ممارسة كرة القدم، كما قد يصل الأمر إلى التوقف بشكل مفاجئ أو استخدام بعض المعدات الرياضية بطريقة غير صحيحة.
وهناك بعض اللاعبين الذين لا يفضلون اللعب على أسطح غير مؤهلة رياضياً مثل العشب الصناعي، الأمر الذي قد يعرضهم أيضا لإصابة الصليبي.
وعن ذلك، يقول الدكتور رضا جبنياني لـ"العين الرياضية": "تتكون الأربطة من أشرطة قوية من الأنسجة مهمتها ربط العظام ببعضها البعض، ويتكفل الرباط الصليبي الأمامي بربط عظم الفخذ بعظم الظنبوب، مما يسهم في استقرار وتثبيت مفصل الركبة".
وتابع: "إصابات الرباط الصليبي الأمامي تحدث عند عملية الضغط على الركبة عند التباطؤ المفاجئ وتغيير الاتجاه بشكل سريع، فضلا عن الهبوط بشكل غير متوازن من قفزة وأيضا في حالة التوقف المفاجئ وفي بعض الحالات عند تلقي الركبة لكدمة قوية أو لصدمة عنيفة".
ما هي أعراض إصابة الرباط الصليبي؟
عند حدوث إصابة في الرباط الصليبي، يسمع المريض في حينها صوت "فرقعة" في الركبة ويشعر وكأن ركبته تنفلق من تحته.
كما تظهر أعراض أخرى للإصابة مثل تورم وألم في الركبة في الـ24 ساعة الأولى، مع وجود صعوبة في الحركة والإحساس بعدم الراحة أثناء المشي.
ما هي فترة التعافي من القطع في الرباط الصليبي؟
من المتعارف عليه أن فترة التعافي الكامل بعد عملية الرباط الصليبي تتراوح ما بين 6 إلى 12 شهرا أو أكثر مع العلاج الطبيعي.
وحسبما كشف الطبيب الإسباني بيدرو لويس ريبول، فإن فترة تعافي لاعبي الكرة من الإصابة بقطع في الرباط الصليبي تستمر إلى 8 أشهر.
وأشار الطبيب في تصريحات نقلها موقع " El Desmarque" إلى أن المضاعفات التي تتعلق بهذه الإصابة بعد إجراء الجراحة تكون إصابات تمزق الأربطة، مؤكدا أن فترة التعافي قد تستغرق وقتًا أطول مع بعض الرياضيين.
وبالنسبة لإصابة كورتوا، ذكرر لويس ريبول أن أقصى فترة للتعافي هي 8 أشهر لكي يعود للممارسة كرة القدم، وبالتالي من المحتمل أن يعود الحارس البلجيكي في شهر أبريل/نيسان 2024 مع ختام الموسم.
كيف يمكن تجنب إصابات الرباط الصليبي؟
توجد عدة وسائل تساعد على تفادي إصابات الرباط الصليبي، حيث يقول الدكتور رضا جبنياني: "يجب القيام بتدريبات تقوية الوركين والحوض وأسفل البطن التي تساعد على تفادي القيام بعملية تحريك الركبة إلى الداخل أثناء القرفصاء".
وواصل: "يجب القيام بتدريبات أوتار الركبة التي تساعد على ضمان التوازن العام في عضلات الساق، من جهة أخرى، يتعين على مدربي الأحمال القيام بتدريبات خاصة بوضع الركبة عند القفز والهبوط من القفزات، وأيضا تدريبات خاصة بأداء حركات التمحور والقطع".
وأتم: "الجانب النفسي أيضا مهما للغاية وينصح في عديد الحالات بضرورة الاشتغال على العوامل التي تساعد اللاعب على التركيز بشكل كامل خلال التدريبات والمباريات بهدف تفادي حالات التشتت الذهني التي قد ينجم عنها القيام بحركة خاطئة قد تكون انعكاساتها وخيمة على الرباط الصليبي للركبة".
aXA6IDMuMTQ1LjYzLjE0OCA= جزيرة ام اند امز
