فوائد تنظيف البشرة للرجال.. روتين بسيط للعناية ببشرتك

لا تهمل بشرتك وتعتبر الأمر من سمات الرجولة، تعرف أولاً إلى فوائد تنظيف البشرة للرجال ثم احرص على أن تلتزم بروتين يومي للعناية بنفسك.

عنايتك ببشرتك لا تعني غسل وجهك بالصابون، أو الاكتفاء بحلاقة جيدة وكريم مرطب، ولكنها تشمل الحرص على إزالة الأوساخ العالقة والتخلص من الرؤوس السوداء وعلامات الإرهاق، التي تعتبر من بين أهم فوائد تنظيف البشرة للرجال وهو الإجراء الذي يجب أن تضمه لروتينك للاهتمام بصحتك النفسية والجسدية.

أهم فوائد تنظيف البشرة للرجال

قد تعتقد أن العناية بالبشرة والحفاظ على مظهرك أمر تختص به النساء، دون أن تدرك حجم الفوائد التي قد تعود عليك من الاهتمام ببشرتك، سواء من ناحية التخلص من آثار الإجهاد والضغط أو علامات تقدم العمر والخطوط والدهون المتراكمة على وجهك، وكذلك على مستوى الصحة النفسية وتحسين المزاج والشعور بالراحة والاسترخاء.

ويبدو احتياج الرجال لتنظيف البشرة والاهتمام بها أكبر، نظرا لأنهم قد يتعرضون للشمس مدة أطول، أو تكون ظروف عملهم قاسية وتستغرق عدد ساعات أكثر، لذلك يمكن للاعتياد على تنظيف البشرة بشكل يومي، وكذلك التنظيف العميق أن يضمن لك فوائد تنظيف البشرة للرجال وهى:

• يرطب البشرة ويخلصها من الجفاف الشديد الذي يسبب الحكة أحيانا.
• التخلص من خلايا الجلد الميتة، وتجديد البشرة بطبقات طبيعة خالية من المشكلات.
• الحد من ظهور حب الشباب والبثور.
• تعزيز الدورة الدموية وتدفق الاكسجين في البشرة.
• التخلص من الرؤوس السوداء ذات المظهر المزعج.
• إزالة الأوساخ والزهم والدهون والزيوت المتراكمة الزائدة عن حاجة البشرة.
• منح البشرة مظهر أكثر صحة وشبابا، وتقليل علامات تقدم العمر والخطوط والتجاعيد.
• تحسين مظهر الوجه، والتخلص من العيوب والندوب وآثار الحبوب.

كيفية تنظيف البشرة للرجال

وبعد أن تعرفنا معًا إلى فوائد تنظيف البشرة للرجال نذكرك أن الاعتناء ببشرتك أمر بسيط، وتحتاج فقط أن تجعله جزءا مهما من روتينك اليومي خطوة بخطوة، وينمكن البدء بتنظيف وجهك والاعتناء به بشكل يومي من خلال:

• الابتعاد عن عادة غسل الوجه بالصابون التقليدي الذي يحتي على مواد قاسية على البشرة.
• التعرف على طبيعة بشرتك، مختلطة أم جافة أم دهنية أم حساسة.
• استخدام غسول مناسب لنوع بشرتك مرتين يوميا.
• تغسل وجهك بالماء، ثم تضع قليل من الغسول الذي تحركه على بشرتك دائريا.
• تجفف وجهك جيدا، وتضع كريم مرطب مناسب بعد الغسول مرتين يوميا.
• في حالة النزول نهارا، تقوم بوضع واقي للشمس بعد الكريم المرطب.
• ترطيب وجهك بعد الحلاقة، والابتعاد عن المستحضرات التي تحتوي على الكحول أو العطور التي قد تسبب تهيج واحمرار البشرة.

جلسات تنظيف البشرة للرجال

وبخلاف الروتين اليومي، يمكنك الاستمتاع بالتنظيف العميق لبشرتك الذي يحقق نتيجة وفاعلية مضمونة، كونه يتغلغل بعمق في طبقات الجلد ويزيح الزيوت ويقلل من إفرازات الغدد الدهنية، وضمن نضارة البشرة وصحتها، ويمكنكم تطبيق جلسات تنظيف البشرة لدى متخصصين إما في صالونات التجميل أو العيادات.

ويتنوع التنظيف العميق ما بين:

تنظيف البشرة بالبخار

يقوم هذا الإجراء على وضع مقشر على البشرة وتوجيه البخار ناحية الوجه لمدة لا تقل عن 5 دقائق، ثم فرك المقشر بحركات دائرية لطيفة، وتجفيف البشرة، والبدء في إزالة الرؤوس السوداء وخلايا الجلد الميتة باستخدام أدوات معقمة ومخصصة لهذا الغرض.

تنظيف البشرة بالليزر

قد تختار الليزر لتنظيف البشرة وحل مشكلاتها، مثل التخلص من الخطوط والتجاعيد وآثار الحبوب، وإزالة طبقة الجلد المتهالكة ومنح الفرصة لطبقة جديدة مشرقة، ويتم ذلك من خلال جهاز ليزر معين تختاره العيادة المتخصصة، ولكنه يتطلب عدم التعرض لأشعة الشمس لمدة تصل إلى أسبوع والتوقف عن التدخين لأسبوعين، وكذلك عدم تناول أدوية أو مكملات غذائية تحتوي على الأسبرين والإيبوبروفين.

تنظيف الوجه للرجال طبيعيا في البيت

وهناك طرق منزلية تعتمد على مستحضرات طبيعية وماسكات يمكنها أن تساهم في تنظيف البشرة جيدا، مثل:

ماسك القهوة

• ملعقة من البن الخام.
• ملعقة من جل الصبار

الخطوات:

1. تقوم بخلط البن مع جل الصبار جيدا، حتى يصبح القوام متماسك.
2. تغسل وجهك جيدا بماء فاتر، وتجففه.
3. تضع الماسك على وجهك وتتركه لمدة 20 دقيقة حتى يجف.
4. تقوم برفق الماسك في حركات دائرية برفق، ثم تغسل وجهك.
5. تجفف بشرتك وتضع كريم مرطب.

ماسك الشوفان

• ملعقة من دقيق الشوفان
• ملعقة من عسل النحل
• 1/2 ملعقة من الماء

الخطوات:

1. خلط المكونات معا حتى يصبح قوامها متماسك.
2. وضع الماسك على بشرة نظيف وتركه لمدة 10 دقائق.
3. غسل الوجه بماء فاتر ووضع كريم مرطب.

يمكنك تطبيق هذه الماسكات مرة واحدة في الأسبوع، مع الروتين اليومي للعناية ببشرتك وكذلك جلسات التنظيف العميق الشهرية، حتى تنال فوائد تنظيف البشرة التي تطهر الوجه وتمنحك الشعور بالاسترخاء والراحة، ومن هنا نكون قد تعرفنا إلى فوائد تنظيف البشره للرجال وأفضل الماسكات للعناية بالوجه، ولكن نذكرك دائمًا أن المعلومات الواردة لا تغني عن ضرورة الاستشارة الطبية، والخضوع إلى الفحص الطبي.. فصحتك أولوية.