سر رشاقة أحمد مالك في «ولاد الشمس».. هكذا حافظ على وزنه
أوضح أحمد مالك أن الحفاظ على لياقته الجسدية تطلّب منه اتباع نظام غذائي صارم، حيث اعتمد بشكل رئيسي على تناول الفراخ المشوية.
اعتبر أحمد مالك الدجاج المشوي مصدرًا للطاقة التي ساعدته على الحفاظ على نشاطه ولياقته خلال فترات التصوير المكثفة.
سر لياقة أحمد مالك في "ولاد الشمس"
في لقاء مع الإعلامية منى الشاذلي، تحدّث الفنان أحمد مالك عن تفاصيل تحضيراته البدنية لدوره في مسلسل "ولاد الشمس"، كاشفًا أنه كان يحرص على إعداد طعامه بنفسه داخل الكرفان أثناء التصوير، وذلك لضمان الالتزام بنظامه الغذائي بدقة.
كيف حافظ أحمد مالك على لياقته رغم ضغوط التصوير؟
كما أشار إلى موقف طريف واجهه خلال هذه الفترة، حيث قال إن "الكنافة بالمانجا" كانت السبب في تغيّر وزنه بعد انتهاء التصوير.
وأضاف مازحًا أن تناوله لهذه الحلوى بكثرة أدى إلى تغييرات واضحة في شكله، بعد فترة طويلة من التزامه الصارم بالنظام الغذائي.
aXA6IDE4LjIyMi4xMTYuNjQg
جزيرة ام اند امز
