#‫إنقاص_الوزن‬‎

حمية باليو الرائجة والمعروفة باسم "حمية العصر الحجري" ويتبعها كبار المشاهير أمثال جوينيث بالترو مضرة بالقلب على الرغم من مزاياها الأخرى

على الرغم من اتباعنا برنامجا صارما لفقد الوزن فإننا لا نخسره فعلا، ولا ندري الأسباب.. ولكن السر قد يكمن في ٥ عادات نتبعها دون أن نعلم

صحيفة أمريكية توضح مقدار استهلاك الفرد لحصص الطعام يوميا، موضحة أن الأمريكي يستهلك 4500 سعر حراري في يوم عيد الشكر فقط

جهاز EMSculpt يرسل موجات كهرومغناطيسية مركزة وعالية الكثافة إلى الجسم ما يحفز انقباضات قوية للعضلات في الأماكن المحددة

منظمة الصحة العالمية تؤكد أن واحدا من كل 5 أطفال ومراهقين حول العالم يعانون من مشاكل زيادة الوزن أو البدانة.

السباحة تتناسب مع كافة الفئات والأعمار ولها الكثير من الفوائد البدنية والعقلية والصحية المختلفة.. تعرفوا على أبرز تلك الفوائد

السمنة أكبر مسببات السرطان بعد التدخين، التي يمكن التغلب عليها في بريطانيا بعد التدخين، وفقا للمركز البريطاني لأبحاث السرطان.

دراسة أمريكية حديثة تؤكد ارتفاع معدلات خسارة الوزن لدى من يقيسون وزنهم من 6 إلى 7 مرات أسبوعيا.

خبراء يؤكدون أن تناول 30 جراما من المكسرات يوميا بدلا من اللحوم الحمراء والمصنعة والبطاطا المقلية والحلويات يخفض من احتمال زيادة الوزن.

حسب دراسة حديثة أجرتها شبكة LinkedIn الاجتماعية الأمريكية، وجد أن العاملين البدناء عادة ما يتقاضون رواتب أقل من أقرانهم الأقل وزنا.