5 خطوات للتغلب على آثار علاج سرطان الثدي

المؤسسة المصرية لمكافحة سرطان الثدي تصدر عددا من النصائح لمريضات سرطان الثدي خلال فترة العلاج الكيماوي

تحت عنوان "معلومة تهمك" وجهت المؤسسة المصرية لمكافحة سرطان الثدي عددا من النصائح لمريضات سرطان الثدي خلال فترة العلاج الكيماوي. 

ويأتي سرطان الثدي في مقدمة أنواع السرطان، التي تصيب النساء في العالم المتقدم والنامي على حد سواء، ويهدد أكثر السيدات في منطقة الخليج العربي. وهناك سيدة بين كل 8 سيدات مرشحة للإصابة بسرطان الثدي وفق منظمة الصحة العالمية.

وتقول المؤسسة إن معظم مريضات سرطان الثدي يبدأن بالعلاج الكيماوي بعد الجراحة، وهو علاج قوي وله بعض الآثار الجانبية التي تختلف ما بين الإسهال والإمساك والشعور بالغثيان أو الإرهاق الشديد.

لذا نصحت المؤسسة المصرية لمكافحة سرطان الثدي باتباع هذه التعليمات للتغلب على الآثار الجانبية للعلاج.

1- مواجهة المجتمع

المرض لا يعني النهاية ولكنه مجرد رحلة ستنتهي بحلوها وبمرها لذا عليك بالخروج والاختلاط بالمجتمع حتى لا يؤثر الانعزال على حالتك النفسية والصحية.

2- تناول البروتين

يجب أن تتناولي البروتين بكميات كافية وخاصة بعد إجراء الجراحة لأنه يساعد على التئام الجروح. ويتوفر البروتين في اللحوم والأسماك والدواجن والبقوليات مثل البسلة والفاصوليا وكل منتجات الألبان.

3- تناول كميات كبيرة من المياه

وتنصح المؤسسة المصرية بتناول كميات كبيرة من المياه (الأقل 2 لتر) خاصة قبل وبعد جلسة الكيماوي حتى يتخلص جسمك من السموم الموجودة في الدواء وحتى تحمي المثانة والكلى.

4- التغلب على فقدان الشهية

هناك بعض المشاكل تحدث أثناء العلاج الكيماوي من بينها فقدان الشهية، ولكي تتغلبي عليها تناولي وجبات صغيرة على فترات متقاربة، وتناولي البلح والتين أو الفواكه المجففة كلها، أيضا الزبادي والآيس كريم.

5- الاهتمام بوجبة الإفطار

احرصي على تناول وجبة الإفطار وتكون غنية بالبروتين حتى تعطيكِ الطاقة اللازمة لك طوال اليوم.

ويسعى خبراء الصحة إلى تطبيق استراتيجيات الرعاية الصحية في منطقة الخليج العربي خاصة مع ظهور تقارير طبية حديثة تتخوف من وصول نسبة الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان إلى نحو 150 بالمائة عام 2030.

aXA6IDMuMTQwLjE4Ni4xODkg

جزيرة ام اند امز