بحة الصوت.. الأسباب والوقاية والعلاج

بحة الصوت تدل على الإصابة بالتهاب الحنجرة، وقد يكون الالتهاب مزمنا أو قصير المدى.. تعرف على أسبابها وطرق الوقاية منها وأهم علاجاتها.

تدل بحة الصوت على الإصابة بالتهاب الحنجرة، وقد يكون الالتهاب مزمنا أو قصير المدى، ويصاب به الانسان فجأةً ويبقى لمدة لا تزيد على أسبوعين تقريباً، أما إذا زاد على تلك المدة، فيجب استشارة الطبيب لمعرفة أسباب المرض التي من الممكن أن تكون خطيرة.

• إنفوجراف.. كيف تتعاملين مع إصابة طفلك بـ"بحة الديك"؟

وعند الإصابة بالتهاب الحنجرة ، قد تتراوح حدة البحة من طفيفة إلى عدم مقدرة الشخص على الحديث، ويمكن علاج بحة الصوت في المنزل، حيث يعتمد العلاج على التهاب الحنجرة، وعادةً تكون العلاجات المنزلية كافية لعلاج بحة الصوت.

أسباب الإصابة بالتهاب الحنجرة

 ١- الزكام أو الإنفلونزا
٢- الارتجاع المريئي وهو السبب الشائع لالتهاب الحنجرة المزمن.
٣- استخدام الأحبال الصوتية كثيراً: الصراخ لفترات طويلة أو الحديث مطولاً.
٤- تهيج منطقة الحنجرة: مثل الحساسية بسبب الدخان.
٥- استخدام بعض الأدوية مثل أدوية علاج الربو.
٦- نبرة الصوت العالية: استخدام النبرة العالية دائماً.
٧- التدخين: أهم سبب قد يؤدي إلى تهيج الحنجرة.
٨- العمر: التقدم في العمر يسبب بحة الصوت لأن الأحبال الصوتية تصبح غير مشدودة كالسابق.

طرق الوقاية

١- تجنب التدخين والمدخنين
٢- تقليل كمية الكافيين والكحول المتناولة
٣- غسل اليدين وتنظيفهما يومياً
٤- تجنب التعرض للمواد الكيميائية المهيجة
٥- تجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم وحرقة المعدة.

أفضل العلاجات العشبية المنزلية

١- خل التفاح: له خصائص مضادة للميكروبات التي تحارب التهاب الحنجرة المسبب لبحة الصوت. وذلك بخلط ملعقة صغيرة من العسل وملعقتين صغيرتين من خل التفاح في نصف كوب من الماء وشربه مرتين يومياً.  

٢- شراب البصل: وهو طارد للبلغم وله خصائص فعالة لمعالجة التهاب الحنجرة. وذلك عن طريق تقطيع البصل إلى ٣ أو ٤ حبات متوسطة الحجم ووضعه في كوب من الماء وتركه حتى يصبح سميكاً. ومن ثم خلط ٥ ملاعق صغيرة من الشراب إلى ماء ساخن وإضافة ملعقة صغيرة من العسل وبضع قطرات من عصير الليمون وارتشافه ببطء.

٣- الزنجبيل: يساعد على تليين منطقة الحنجرة عن طريق تقطيعه وغليه في وعاء مغلق لمدة ١٠ دقائق وتركه حتى يصبح بدرجة حرارة الغرفة، ويمكن إضافة العسل أو الليمون معه وشربه لعدة مرات في اليوم.

٤- عصير الليمون الطازج: طبيعة الليمون الطازج تساعد في التخلص من البلغم وفي مكافحة البكتيريا والفيروسات.. اعصر حبة من الليمون في كوب من ماء ساخن مع إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح، واستخدم المحلول للغرغرة لعدة مرات في اليوم.

٥- الثوم: يتميز بخصائصه المضادة للميكروبات التي تساعد في محاربة البكتيريا والفيروسات والتخلص منها. امضغ حبة من الثوم النيئ ببطء ثم ابلعها. واشرب الماء بعدها إن كان الأمر يزعجك.

٦- العسل: يلين الحنجرة ويقلل من أعراض الإصابة بالتهاب الحنجرة. تناول العسل الطازج عدة مرات في اليوم.