«لا تتصل بي».. كريستيانو رونالدو يكشف طريقة تخلصه من التوتر

كشف الأسطورة البرتغالي كريستيانو رونالدو، نجم النصر السعودي، عن سر التخلص من التوتر.

ويواصل كريستيانو رونالدو مسيرته الرائعة رغم إتمام عامه الـ39 في شهر فبراير/شباط الماضي، دون أن يدخر أي جهد في سعيه نحو الاستمرار على القمة.

وسجل رونالدو أكثر من 50 هدفا هذا الموسم، كما أنه يتربع على صدارة الهدافين في الدوري السعودي مع قرب نهاية الموسم، وسط استعداده للمشاركة في "يورو 2024" هذا الصيف.

سر تخلص كريستيانو رونالدو من التوتر

في محاولة للحفاظ على جاهزيته من الناحية الذهنية والجسدية، تعاون رونالدو مع شركة التكنولوجيا "Whoop" كسفير ومستثمر عالمي، وأظهر له السوار الرياضي أن لديه قدرة في التحكم على معدل الضغوطات في يومه.

• صراع الصدارة يشتعل.. الوحدة ينهي صمود الوصل في الدوري الإماراتي

وفي حديثه معهم حول كيفية تحكمه في الضغوطات، قال الدون: "هناك شيء واحد مهم، وهو أنني لا أتحدث بعد الساعة العاشرة أو الحادية عشر مساء، أنا لا أتكلم على الهاتف".

وأضاف: "لا أحب أن أتكلم في الليل بسبب عقلي. لذا، بعد الساعة 10 مساء، لا تتصل بي".

• رياضة «الرقص البهلواني».. قصة أحدث ضيوف الأولمبياد

كما أشار رونالدو إلى أنه يستخدم برنامجا يساعده على التعرف على جسده "من الداخل والخارج"، مما يؤهله لتقديم أفضل ما لديه عند نزوله إلى الملعب.

وعلَّق الدون على تلك الشراكة في منشور عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي كتب فيه أنه يسعده أن يكون شريكًا رسميًا لهذا البرنامج، مضيفا: "ترقبوا المزيد من التحديثات المثيرة".

aXA6IDMuMTQ1LjE2MS4xOTQg

جزيرة ام اند امز