كائنات لا تموت رغم تنظيف فمك.. كيف تحافظ على أسنانك؟

من المحيطات القطبية إلى الأدغال الاستوائية، يمتلئ الكوكب بجميع أنواع الكائنات الحية المتنوعة.

أجسامنا هي الأخرى مليئة بالكائنات الحية الدقيقة، وتعد القناة الهضمية أكبر موطن لها، ثم الفم. الذي يعتبر موطنا لأنواع كثيرة من الفيروسات والفطريات، وأكثر من 700 نوع من البكتيريا.

يُقال لنا منذ الصغر إن الميكروبات مثيرة للاشمئزاز وخطيرة، لكن وجودها في أجسامنا مهم للغاية.

يلعب الميكروبيوم الفموي، ومجتمعات الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الفم، دورًا رائعًا وغالبًا ما يكون تكافليًا في الحفاظ على صحة الفم بشكل عام.

• معجون الأسنان الأسود.. طريقك لمنع ترسبات التدخين والقهوة

في الواقع، لا يساعد وجوده في تحطيم الطعام والحفاظ على نظافة الفم فحسب، بل يتحكم أيضًا في المزيد من الكائنات الضارة التي تدخل الفم.

المبيضات

تتخذ العديد من الكائنات الدقيقة من الفم موطنًا لها، وعلى رأسها جنس من الفطريات تسمى المبيضات.

في الأجسام السليمة، تستعمر المبيضات الفم والحلق والأمعاء، ويمكن أن تعيش في الأغشية المخاطية دون التسبب في أي ضرر، لكن إذا تغيرت الظروف، مثلا عندما يضعف الجهاز المناعي للمضيف أو تؤثر المضادات الحيوية على التوازن الطبيعي للميكروبات في الجسم، يمكن أن تتكاثر خارج نطاق السيطرة وتسبب داء المبيضات الفموي.

هذا الداء يتسبب في الإحساس بطعم كريه في الفم، والتهاب اللسان واللثة، وصعوبة الأكل والشرب، وظهور مرض القلاع الفموي.

في حين أن علاج هذا الداء متوافر في الصيدليات، فإن الأفواه السليمة هي موطن لفطر آخر يساعد في السيطرة عليه في ظل الظروف العادية.

في السنوات العشر الماضية، اقترحت الأبحاث أن Pichia، وهي فطريات غير معروفة تشبه الخميرة، تنتج مادة كيميائية مضادة للفطريات تتداخل مع نمو المبيضات.

يحقق ذلك عن طريق منع الفطريات الأكثر ضررًا من تكوين الأغشية الحيوية والحصائر اللاصقة التي تشكل مصفوفات متعددة الطبقات تسمح لها والعديد من الكائنات الفموية الأخرى بالالتصاق بالسطح المختار.

البكتيريا

تخلق الكثير من أنواع البكتيريا أيضًا أغشية حيوية لاستعمار الفم. هذه هي المادة التي تتكون منها البلاك، والتي غالبًا ما تنتجها البكتيريا التي تحول جزيئات السكر إلى أحماض.

البلاك طبيعي ويساهم في تطور فسيولوجيا الفم ودفاعاته في الفم السليم، لكن إذا كان التوازن مضطربًا، مثلا عندما نستهلك الكثير من السكر أو الكربوهيدرات أو المشروبات الغازية، فقد يصبح الأمر أيضًا مشكلة.

في مضيف غير صحي، يقلل الحمض الذي تنتجه البكتيريا من مستويات الأس الهيدروجيني الطبيعية للفم، ما يسمح لمزيد من البكتيريا الضارة الحمضية والمقاومة للأحماض، مثل Streptococcus mutans و Lactobacillus، بأن تصبح مسيطرة.

إذا تُركت هذه البكتيريا دون رادع، فإنها تستمر في التراكم وتتصلب في الجير، ويؤدي الحمض الذي تنتجه البكتيريا إلى إضعاف الأسنان واللثة، مما يساهم في تسوس الأسنان وتجويفها عن طريق إذابة المينا والعاج الذي يحميها تدريجياً.

وبالمثل، تحدث أمراض اللثة بسبب البكتيريا اللاهوائية المسماة Aggregatibacter actinomycetemcomitans و Porphyromonas gingivalis و Treponema denticola، والتي تعيش في اللويحة وتسبب التهاب اللثة وعرضة للنزيف أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة.

إذا تركت دون علاج، فإن تراكم اللويحات سيؤدي إلى التهاب اللثة، ما قد يؤدي إلى التهاب دواعم السن، حيث تتعمق الفجوة الطبيعية بين السن واللثة بسبب زيادة الالتهاب لتشكيل الجيوب. بمرور الوقت، تمتلئ هذه الفجوات بمزيد من البلاك ويمكن أن تصاب بالعدوى ويمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان.

كيف تحمي أسنانك؟

تقول أماندا شيهان، أخصائية الدعم الإكلينيكي والتعليمي في TePe، وهي علامة تجارية متخصصة في المنتجات التي تساعد في الحفاظ على صحة الفم: "أهم شيء يمكننا القيام به هو أن يكون لدينا روتين فعال لنظافة الفم - تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا."

وتضيف أن الروتين يجب أن يتم بشكل مثالي قبل النوم، لأنه "عندما ننام ينخفض تدفق اللعاب، ما يجعل الفم أكثر عرضة لتأثيرات الهجمات الحمضية".

لكن التنظيف المنتظم بالفرشاة هو مجرد جزء من العملية، حيث إنه ينظف فقط ما يصل إلى 60٪ من أسطح الأسنان، لذلك نحتاج إلى استخدام فرشاة ما بين الأسنان لتنظيف المساحات بين الأسنان للوصول إلى مساحة السطح البالغة 40٪ التي لا يمكن أن تصل إليها الفرشاة العادية وحدها.